Trávení představuje velmi složitý proces, a trávicí systém tvoří komplexní mechanismus. Pokud je tento proces narušen, ovlivňuje to i celkové zdraví, protože tělu chybí potřebné živiny.

K tomu, aby se předešlo těmto problémům, je doporučeno provádět očistné kúry alespoň dvakrát ročně. Během těchto kúr by měly být konzumovány pouze zdravé potraviny, převážně syrové ovoce, zelenina a potraviny bohaté na vlákninu. Tato strava pomáhá odstranit nestrávené nebo špatně strávené zbytky potravy a další toxiny z těla. Tímto nenáročným způsobem lze podpořit regeneraci buněk, zhubnout a celkově optimalizovat zdraví.

Recept na nápoj na rychlé pročištění střev využívá jablka a citrony, které patří mezi nejmocnější ingredience pro čištění střev.

Postup je následující:

1. Odšťavněte několik jablek, abyste získali přibližně 2 až 2,5 dcl čerstvé šťávy.
2. Vymačkejte šťávu z 1 citronu.
3. Smíchejte obě šťávy a máte hotový pročišťující nápoj.

Užívání
Tento nápoj by měl být vypit čerstvý, ideálně před snídaní na prázdný žaludek, nebo mezi snídaní a obědem, a poté opakovat tento proces během 3 následujících dní. Pro ještě intenzivnější efekt lze kúru provést dvakrát denně. Alternativně můžete během dne mezi jídly vypít vlažnou vodu s citrónovou šťávou a trochou medu.

Článek Neuvěřitelně jednoduché řešení pro váš trávicí systém! Zbavte se problémů s vyprázdňováním za pouhých 30 minut! se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

V čínské medicíně jedná o extrémně důležitý bod. Nazývá se San Yin Jiao, někdy označovaný také zkratkou SP6. Tento přímo magický bod se nachází na vnitřní straně lýtka na obou nohách. Jeho masáž přináší tělu řadu zdravotních přínosů.

Používá se u mužů i žen, ale zvláště přínosným je pro něžnější pohlaví, protože ony jsou více náchylné na stres, chronickou únavu a nedostatek spánku.

Masírováním bodu SP6 dokáží ženy dokonce i zlepšit svůj vzhled a vyřešit mnohé zdravotní potíže, o kterých si blíže povíme v tomto článku.

Jak najít bod SP6

Před tím, než přejdeme k popisu jednotlivých zdravotních účinků, je třeba si nejdříve definovat přesnou polohu bodu San Yin Jiao.

Pro jeho lokalizaci bodu přiložte 4 prsty nad vnitřní výběžek kotníku tak, jak to znázorňuje úvodní obrázek. Tam by se měla pod kostí nacházet malá jamka.

No a právě v daném místě pod bércem (nosná kost dolní končetiny), se nachází náš hledaný bod SP6, který budeme masírovat.

Kdy masáž provádět

Masáž by se měla opakovat každý den. Je možné ji dělat v kteroukoli denní či noční hodinu, ale nejlepším časem je večer a měla by trvat alespoň 10 minut.

Nyní se pojďme blíže podívat na zdravotní přínosy, které vám masáž uvedeného bodu přinese.

Stabilita trávicího systému

Masáž bodu San Yin Jiao dokáže odstranit nadýmání a vyřešit i mnohé jiné zdravotní potíže s vaším trávicím systémem.

Stimulace vaječníků a dělohy

Masírování tohoto bodu je obzvláště důležité pro ženy, které se snaží otěhotnět, protože stimuluje činnost vaječníků a dělohy.

Pravidelný menstruační cyklus

Masáží bodu SP6 se u žen zlepší menstruační cyklus a také dojde k odstranění nebo zmírnění menstruačních bolestí.

Zlepšení elasticity pokožky

Chcete-li podpořit činnost vaší sleziny, pak pravidelně masírujete bod San Yin Jao. Výsledkem správné funkce sleziny bude i zlepšení elasticity a zdraví vaší pokožky.

Stimulace produkce hormonů a intimní žádostivosti

Masírováním tohoto bodu dokážete vyřešit mnohé hormonální problémy, zvýšit chuť na intimní život a také si dopomůžete k znovuzískání vaší ženské smyslnosti.

Zdroj: Miracle of Chinese Medicine: Massage This Point Every Day The Results Will Delight You

Článek Zázračná čínská medicína: Masírujte denně tento bod a výsledky vás okouzlí se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

V dnešním moderním světě máme UV filtry a RO čističky vody, proto se může koncept pitné vody, která je v měděné nádobě, zdát jako staromódní. Přesto je však tato letitá praxe uvedena ve starověkých textech Ájurvédy.

Opírají se o několik vědeckých studií. Konkrétně, pokud budete mít vodu v měděné nádobě, nejlépe přes noc nebo alespoň na čtyři hodiny, voda si vytáhne určité vlastnosti z mědi, které jsou primárně dobré pro vaše játra, ale také pro vaše zdraví a energii obecně.

Proces čištění

Ponecháváním vody v měděné nádobě vytvoří přirozený proces čištění. To může zničit všechny mikroorganismy přítomné ve vodě, které by mohly být škodlivé pro tělo a aby se voda dokonale hodila k pití.

Kromě toho přidává měď do vody kladný náboj a po mědi uvolňuje do vody antioxidant, antimikrobiální, protizánětlivé a protirakovinné účinky.

Studie, které jsou zveřejněny, ukazují, že udržování vody v měděném poháru po dobu 16 hodin drasticky snižuje počet škodlivých mikrobů nalezených ve vodě.

Zde jsou některé další důležité přínosy pro zdraví

Zlepšuje činnost trávicího systému

Ať už se jedná o plynatost, kyselost, zácpu nebo zažívací potíže, měď ve vodě může být záchrana. Pomáhá očistit a detoxikovat žaludek k zajištění řádného odstranění odpadů a škodlivých látek.

Během detoxikace jsou škodlivé bakterie zabity a zánět se snižuje, což by mohlo odstranit také bolestivé žaludeční vředy a infekce.

Kromě toho reguluje také funkci jater a ledvin, zajistí vstřebávání živin z potravy. Voda napuštěná mědí je také skvělým lékem pro jakýkoliv druh žaludeční infekce.

Vypijte sklenici vody z měděné nádoby každé ráno na lačný žaludek, aby váš trávicí systém fungoval správně.

Posiluje imunitní systém

Měď má čistící vlastnosti, můžete tak pít pravidelně vodu z měděné nádoby a posílit tak váš imunitní systém. Měď pomáhá v mnoha enzymatických procesech, které podporují růst endoteliálních tkání nebo hojení tkání.

Další studie ukázaly, že měď může eliminovat růst škodlivých bakterií, které dále posilují imunitní systém.

Pomáhá při hubnutí

Měď spolu s trávicím systémem podporuje odbourávání a vylučování tukových buněk. To pomáhá na úbytku tělesného tuku a udržení tělesné hmotnosti.

Měď také pomáhá při syntéze životně důležitého koenzymu v těle. Ten se jmenuje adenosin trifosfát nebo také ATP. Pitná voda z měděné nádoby může zvýšit energetické hladiny, což může pomoci při hubnutí. P

řesto při hubnutí musíte dávat pozor na celkovou stravu a zdravý pohyb, nezhubnete jen pitím vody z měděné nádoby.

Bojuje s rakovinou

Pití z měděného hrnku může dokonce odrazit rakovinné buňky. Se všemi antioxidanty, které jsou v mědi přítomné, bojují proti volným radikálům, což zabíjí rakovinu.

Stimuluje mozek

Měď pomáhá při syntéze fosfolipidů, která pomáhá tvořit myelin izolační obal nervových buněk (neuronů) v mozku. Tyto pláště umožňují impulsům proudit z jedné nervové buňky do druhé v mozku.

Díky tomu jsou impulsy pohybu rychlejší a tím efektivněji může mozek fungovat. Kromě toho měď má anti-křečové vlastnosti, které pomáhají předcházet záchvatům.

Kromě toho nedostatek mědi v průběhu těhotenství může vést k neúplnému nervovému vývoji nenarozeného dítěte.

Zpomaluje stárnutí

Měď je také silný antioxidant, který pomáhá předcházet předčasným známkám stárnutí. Chrání buňky před poškozením volnými radikály, což dále snižuje výskyt vrásek, stařeckých skvrn, povolenou kůži a podobně.

Navíc, to pomáhá při vytváření nových, zdravých kožních buněk. Obáváte-li se o projevy stárnutí na kůži, voda z měděné nádoby je přírodní lék.

Mezitím samozřejmě měď přináší další zdravotní přínosy. Například urychluje proces hojení ran, udržuje vaše srdce zdravé, snižuje krevní tlak, reguluje štítnou žlázu, snižuje nebo eliminuje artritidu a zánět kloubů, může odvracet anémii, pomáhat v produkci melaninu a podporuje také zdravou pokožku.

Urychluje hojení ran

O mědi je známo, že zrychluje hojení ran díky svým protizánětlivým, antibakteriálním a antivirálním účinkem.

Má také schopnost stimulovat obnovu buněk, což je druhým faktorem při hojení. Navíc stimuluje imunitní systém a tedy léčí zevnitř.

Tato její vlastnost je prospěšná například pro hojení žaludku při žaludečních vředech.

Reguluje štítnou žlázu

Společným znakem pacientů s problémy se štítnou žlázou je, že mají nízkou hladinu mědi v těle.

Měď je vedle jódu dalším důležitým minerálem, který reguluje funkce štítné žlázy. Nedostatek mědi je obzvláště nebezpečný pro lidi s nízkou funkcí štítné žlázy.

Pravidelná konzumaci vody z měděných nádob dodá tělu chybějící měď a udrží hormony štítné žlázy pod kontrolou.

Snižuje bolesti kloubů při artritidě

Jak jsme již zmínili dříve, měď má poměrně silné protizánětlivé vlastnosti, které umí poskytnout výraznou úlevu při revmatických bolestech kloubů.

Navíc posiluje i vaše kosti a imunitní systém, což je při artritidě a dalších tělesných bolestech velmi důležité.

Další tipy:

• Nalijte 2 – 3 sklenice vody do měděné nádoby, přikryjte víkem a nechejte působit přes noc nebo minimálně 6 až 7 hodin při pokojové teplotě. Poté popíjejte tuto vodu během celého dne
• Chraňte vodu před chladem a dávejte pozor na to, kolik ji vypijete, ideální jsou tři sklenice, víc ne, aby se získaly zdravotní výhody
• Nepoužívejte hrubý peeling k mytí vnitřní strany nádoby, může dojít k seškrábání mědi z nádoby
• Měděná nádoba se během doby okysličuje, takže je nutno jí čas od času vyčistit. Použijte k čištění limetkovou nebo citrónovou šťávu či jen malý kousek tamarindemu jako čisticí prostředek. Kyselé vlastnosti citronu a tamaridemu pomáhá udržovat měděnou nádobu krásně čistou

Zdroj: 12 reasons drinking water in copper vessel is beneficial

MOHLO BY VÁS TAKÉ ZAJÍMAT

Článek 9 důvodů, proč byste měli pít vodu z měděných nádob se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.