Dosažení zásaditosti v organismu se stalo v poslední době velmi populární tématem a je na to samozřejmě velmi dobrý důvod. Pokud jste dávali na hodinách chemie pozor, možná si vzpomenete na to, jaký je rozdíl mezi kyselinou a zásadou nebo dokonce i na definici hodnoty pH.

Hodnoty pH určují kyselost nebo zásaditost vybrané látky. Škála pH má číselné rozpětí 0 až 14, přičemž nižší hodnoty se považují za kyselé a výše za zásadité.

Neutrální hladina, tedy ani kyselá ani zásaditá, se na stupnici nachází v blízkosti hodnoty 7.

Proč je hodnota pH vlastně důležitá?

Vědci už potvrdili, že kyselé prostředí se spojuje s rychlejším vývojem rakoviny v těle. Studie také ukázaly, že překyselený organismus je více náchylný na onemocnění jako artritida, rakovina a kardiovaskulární nemoci.

Navíc, lidé u nichž není hladina pH vyrovnaná, nedokážou využít vše co jim zdravá strava nabízí.To v konečném důsledku vede třeba i k vyčerpanosti.

Mnoho studií již upozorňovalo i na to, že pokud máte kyselé pH, zvyšuje se tím riziko následujících onemocnění:

• cukrovka typu 2
• kardiovaskulární onemocnění
• obezita
• chronická únava
• rakovina

Zásadité hodnoty pH se naopak spojují se zlepšením paměti, snížením bolestí a nižšího rizika vysokého krevního tlaku a mozkové příhody. Hladiny pH mají vliv i na zdraví kostí. Vědci tvrdí, že zásadotvorné potraviny mohou dokonce zlepšit hustotu kostí.

Co způsobuje nerovnováhu pH?

Podívali jste se už někdy na to, jaké množství chemikálií konzumujete? Látky jako aspartam, fosfor, kofein či mnohé další, které najdete na etiketách potravin, zejména v sladkých limonádách, způsobují překyselení organismu.

Den co den doslova bombardujeme svá těla jedy. Oblečení, které nosíme, ručníky, kterými se otíráme, chemikálie na čištění podlah, nádobí a našich příbytků – jsme v tom “namočení” až po uši.

Největším viníkem je však i tak naše strava. Cpeme se fast foody, rafinovanými cukry, živočišnými produkty a zpracovanými potravinami. Totéž platí například o sedavém způsobu života.

Čtěte také: Seznam zásadotvorných potravin zde

Nyní budete možná trošku překvapení, ale i příliš mnoho cvičení a zejména kardio, může vést k poklesu hladiny pH, protože to přispívá ke zvýšení stresu v organismu.

Naše tělo se v první řadě snaží vyvažovat pH a vrátit hladiny na optimální úroveň. Takto to však nemůže fungovat donekonečna a dříve či později začne kyselé prostředí přivolávat různé typy onemocnění.

Testování hladiny pH

Na testování použijete speciální proužky (běžně k zakoupení), testovat můžete buď moč nebo sliny.

Sliny

Před čištěním zubů, je potřeba nasbírat v ústech sliny a polknout. Pak to ještě jednou zopakovat a vyplivnout přímo na testovací proužek. Tento proces zaručí, že vzorek slin bude čistý.

Testovací proužek by měl ukázat hladinu pH mezi 6,5 až 7.

Moč

Na testování se doporučuje použít vzorek první ranní moči, do kterého namočíte testovací proužek.

Hladina pH by se měla nacházet mezi 7,2 a 7,4.

Jak dostat hladinu pH do normálu?

Následuje 5 tipů pro optimalizaci hladiny pH.

1. Adekvátní příjem hořčíku

Většina lékařů se shodne na tom, že téměř většina populace trpí chronickým nedostatkem tohoto důležitého minerálu. Hořčík je obzvláště nezbytný pro ženy, protože pomáhá tělu zpracovávat kalcium a tak chrání před osteoporózou. Je také jedním z hlavních činitelů ovlivňujících vyrovnávací schopnost organismu regulující hladinu pH.

Stejně tak dodává tělu okamžitou energii. Jako doplněk stravy v tekuté formě, často obohacen i o kalcium, je skvělým doplněním stravy. Mezi potraviny bohaté na hořčík patří avokádo, mandle, kešu oříšky a špenát.

2. Omezení cukru

Kromě toho, že cukr je jedna z najkyselejších potravin jaké konzumujeme, oslabuje naši imunitu a rovněž schopnost udržet si požadovanou váhu. Pokud nahradíte bílý cukr více alkalickými sladidly, například Stevií, zaregistrujete okamžité změny.

Ty se budou týkat nejen vyrovnání hladiny pH, ale i ustálení hladiny cukru v krvi.

3. Přidání enzymů do stravy

Pokud je organismus překyselený, dokáže způsobit pořádný zmatek u trávicích enzymů v tenkém střevě. Oslabí se tím schopnost našeho těla zpracovat potraviny a získávat z nich všechny živiny. To může vést k poruchám metabolismu, přibývání na váze a cukrovce.

Opětovným zařazením enzymů do stravování, zejména bílkoviny štěpící bromelein (z ananasu) a papain (z papáji), vytvoříte ve svém organismu ideální prostředí pro zásadité ovoce a zeleninu. Ty pak dokáží dělat v našem těle zázraky.

4. Pití vody s citronem

Citron je to najzásaditější ovoce, jaké máte k dispozici (je sice kyselé, ale když zreaguje s trávicími enzymy, mění se na zásadité). Voda je zase absolutní základ pro potlačení vedlejších účinků kyselého kofeinu, sladkých nápojů a čajů. Pomáhá také pročistit ledviny.

Pokud začnete den sklenicí vody s citronem a budete i ji během dne pít dostatek, poskytnete svému tělu vhodné zásadité prostředí.

5. Nahrazení masa zeleninou

Většina typů masa je dobrá pro vyrovnaný stav našeho těla, protože maso obsahuje zinek a draslík. Tyto dvě látky pomáhají našemu tělu udržovat získané minerály.

Zároveň je však i maso kyselé a mnozí z nás ho jedí více, než je nutné. Nechte ho proto na místě, které mu patří: pro doplnění k zásaditému ovoci, zelenině a celozrnným.

I když ne všechny druhy zeleniny jsou zásadité, většina z nich je. Připnutí si seznamu kyselých a zásaditých potravin, například na ledničku, vám jistě pomůže při plánování jídel a nakupování.

Pamatujte, že hladina pH, která je pro danou potravinu přirozená, nemusí mít stejný vliv i na naše tělo.

Zároveň byste neměli zapomínat ani na stres – snažte se ho omezit! Kvalitní spánek, cvičení a relaxace dokážou udělat s naším tělem i duchem úplně zázraky.

Zdroj: How To Balance Your pH Levels and Find Out if You are Too Acidic

Článek Za únavu, cukrovku i nemocné srdce může překyselení. Takto ho odstraníte se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

Zdraví a nemoc lidského těla závisí na chemické a biologické rovnováze. Tu pro všechny tělesné funkce zajišťují regulační mechanismy. Když jsou však tyto mechanismy narušeny, tělesná rovnováha se začíná narušovat a my se blížíme směrem k nemoci.

Naštěstí existují signály, kterými je možné tento posun zaznamenat. Jedná se hlavně o ukazatele acidobazické rovnováhy, tedy jinými slovy kyselost nebo zásaditost nejen naší krve, ale všech ostatních tělesných tekutin a orgánů.

Šance úspěchu každé léčby je mnohem vyšší tehdy, když se tělo dokáže volně zbavovat kyselin.

Rovnováha pH v krvi a ostatních částech těla

Rovnováha mezi zásaditostí a kyselostí je pro naše zdraví extrémně důležitá. Neexistuje v těle žádná buňka, které by se to netýkalo, a která by nemohla být poškozena zvýšenou kyselostí.

Naše tělo má samoregulační systém, který udržuje pH krve ve velmi úzkém pásmu kolem hodnoty 7,4. Jakýkoliv výraznější výkyv od této normy by znamenal v podstatě rychlou smrt.

To však platí pouze pro krev. V ostatních tělesných tekutinách a orgánech nemá tělo tak silné a rychlé mechanismy na udržování optimálního pH.

Potom se stává, že náš nezdravý životní styl a špatná strava zvyšují překyselení v těchto “periferních” částech těla.

Nejmarkantnějším příkladem je především hromadění kyseliny močové v kloubech, která tam krystalizuje a následně vyvolává onemocnění známé pod jménem dna.

Ta se vyznačuje hlavně prudkými bolestmi. Jde však již o projevy chronického poškození, které s sebou přináší několik zdravotních problémů.

Podle výzkumu, nedokáže rakovina vzniknout a šířit se v alkalickém prostředí tak dobře, jako v prostředí kyselém.

 Jak udržet správné pH těla

Hodnota pH 7,0 představuje neutrální prostředí. Naše těla jsou ale mírně zásaditá, s hodnotou kolem 7,4. K udržení této hodnoty, abychom se vyhýbali onemocněním, se doporučuje konzumovat přibližně 75 % takzvaných “zásaditých” potravin a 25 % potravin “kyselých”.

Předešlá označení potravin však nelze brát doslovně. Nejedná se totiž o chuť daných potravin, ale o to, jakou stopu v organismu zanechávají.

Tak například citron je kyselé ovoce, ale v těle působí zásaditě, proto se řadí mezi “zásadité” potraviny. Pro dosažení uvedeného poměru je proto extrémně důležité znát, jaký vliv na tělo mají různé potraviny.

No a tomu pak přizpůsobit i to, co nakupujete a pomoci tak tělu obnovit rovnováhu kyselin a zásad.

Co může v těle způsobovat překyselení?

Překyselení v těle nezpůsobují jen určité druhy potravin, ale i jejich množství a několik dalších faktorů. Dávat pozor byste si měli hlavně na následující věci:

• konzumaci přílišného množství masa
• znečištění z prostředí
• kyselé deště, které potlačují minerály v půdě a tím ovlivňují i jinak zásadité potraviny
• zpracování a vaření jídla
• dostatečný příjem tekutin
• alkohol, kouření
• stres, nedostatek pohybu
• externí faktory vedoucí k úbytku minerálů v těle (například horečka nebo nadměrné pocení)
• užívání léků, hlavně salicylátů, které jsou součástí analgetik

Nejdůležitější interní faktory, které vedou organismus směrem k překyselení, jsou:

• špatná strava, její rychlé polykání a mnoho spolknutého vzduchu
• nadýmání, plynatost střev
• chronické problémy s ledvinami
• cukrovka
• infekce a horečky
• celkový, ale i lokální nedostatek kyslíku
• nerovnovážný kardiovaskulární systém

V případě, že dojde k narušení acidobazické rovnováhy v těle, může následovat rozvoj nějakého onemocnění.

Nejčastěji se tato nerovnováha projeví takto:

• problémy s motorickým systémem – bolesti zad, osteoporóza, revma
• onemocnění trávicího traktu – gastritida, záněty střev, křeče, narušená střevní mikroflóra
• chronická únava, malátnost, nedostatek energie
• deprese, nadměrná nervozita
• onemocnění srdce a oběhového systému, nízký krevní tlak, arytmie
• bolesti hlavy, migrény
• zubní kaz, paradentóza
• problémy s ledvinami
• dna
• snížení vytrvalosti a ztuhlost svalů
• nízký práh bolesti – intolerance bolesti

Co dělat v případě vzniku překyselení?

V první řadě byste se měli snažit překyselení urychleně neutralizovat. Cukr během svého trávení spotřebovává vápník. Proto lidé, kteří konzumují hodně sladkostí, trpí často nedostatkem vápníku.

Přebytek kyselin nutí tělo používat na jejich neutralizaci ze svých zásob minerály jako vápník, hořčík, draslík, železo, zinek a další.

Největší zásoby vápníku jsou v kostech a zubech. Většinu zubních kazů nemá na svědomí ani tak špatná zubní hygiena (samozřejmě i ta má svůj podíl), ale právě překyselení těla odčerpávající ze zubů vápník.

Naše trávení je složitý systém sestávající ze série chemických reakcí, v nichž hrají kyseliny důležitou roli. Ta je však omezena na žaludek. Po strávení jídla se tyto kyseliny dále ve střevě neutralizují trávicími šťávami z pankreatu.

Tento proces však může být narušen například špatným strávením jídla v žaludku, když to dále ve střevech kvasí a neustále vytváří další kyseliny.

Nebo tím, že není dostatek trávicích šťáv na zneutralizování veškerého obsahu žaludku. Obsah střev by už neměl být kyselý, ale mít neutrální pH. Pokud tomu tak není, je to problém.

Řešení je jednoduché:

Měli byste snížit příjem “kyselých” potravin a zvýšit podíl “zásaditých”. Pomůže i pití alkalické vody vyrobené za pomoci ionizace. Pokud již ne alkalické, tak je třeba pít dostatek alespoň běžné čisté vody.

Také je důležité dobré trávení žaludku, které narušuje například užívání antacidu při pálení žáhy.

Vhodné je také podpořit činnost slinivky. Můžete si nechat udělat laboratorní analýzu, která zjistí, na které potraviny jste alergičtí a ani o tom nemusíte vědět (alergie se ne vždy musí výrazně projevovat).

Dále pomůže zvýšená fyzická aktivita podporující dobré prokysličení těla. Výbornými prostředky jsou i meditace. Doporučuje se také pravidelné chození na masáže nebo detox v sauně.

S takovým přístupem si udržíme vysokou úroveň energie a vyhneme se mnohým zdravotním potížím. Pocítíme svěžest a stres bude pro nás neznámým pojmem.

No a samozřejmě, rakovina nebude mít žádnou šanci.

Zdroj: Dr. Leonard Coldwell: Every Cancer Can Be Cured in a Few Weeks!

Článek Dr. Leonard Coldwell: Každá rakovina se dá vyléčit za pár týdnů. Zde je jak se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

Konvenční medicína má řadu způsobů, jimiž zakrývá fakt, že její léčebné metody na rakovinu většinou vedou k úmrtí onkologických pacientů.

Je totiž jednodušší tvrdit, že pacient podlehl rakovině a ne otravě na chemoterapii nebo na poškození orgánů způsobených ozařováním.

Navzdory prohlášením o vysoké úspěšnosti standardní léčby, je skutečná míra jejich vyléčení velmi nízká.

Jak konvenční onkologie manipuluje statistiky

Na oklamání veřejnosti a marketingovou propagaci svých terapií používá onkologie několik triků a slovních hříček.

Nejčastěji operují s takzvanou 5 letou dobou přežití, která jim umožňuje považovat pacienta za vyléčeného, ​​i kdyby zemřel byť jen jeden den po uplynutí této doby.

Druhým nejpoužívanějším trikem je prohlásit léčbu za úspěšnou, pokud dojde k prvotní remisi. K tomu sice dochází poměrně často, ale po ní s téměř skalní pravidelností nastupuje sekundární rakovinné bujení.

Sekundární nádory už jsou však tvořeny jen těmi nejodolnějšími rakovinnými buňkami, které přežily první kolo konvenční léčby.

Na druhé kolo pak obvykle standardní léčba již nezabírá a zanedlouho dochází k úmrtí pacienta. To však nebrání konvenční onkologii zahrnout takový případ do statistiky jako “úspěšnou léčbu”.

Podrobněji o recidivě rakoviny píšeme v článku Cílený účinek kurkuminu zahanbil chemoterapii i ozařování na celé čáře.

Šance na vyléčení použitím alternativních terapií

Na druhé straně lidé, kteří vyhledají alternativní postupy léčby rakoviny, mají mnohem větší šanci na přežití. K tomu zároveň nebudou muset nést žádné nepříjemné vedlejší účinky typické pro konvenční onkologii.

Možná jste slyšeli jedno známé přísloví:

Při herbální medicíně vás zabije nemoc. Při alopatické (konvenční) medicíně vás zabije léčba.

Někdy však 80% (a často i vyšší) úspěšnost alternativní léčby klesne pod úroveň 50 % či méně.

Důvody selhání alternativních terapií na rakovinu

Zde následují důvody, proč je tomu tak:

1. chrámu konvenční léčby jako první

U diagnózy jakékoli rakoviny jsou pacienti vynucených okamžitě zahájit standardní léčbu. V opačném případě by prý rychle zemřeli.

Nicméně některé druhy nejagresivnějších typů rakovin, jako například rakovina slinivky, jsou i tak mimo možnosti konvenční medicíny. Tak proč se tak chvátat?

Naděje na kompletní vyléčení s alternativními terapiemi se výrazně snižují po použití toxické chemoterapie nebo geny poškozujícího ozařování.

Nezapomínejte: Máte čas si věci nastudovat a rozhodnout se, co je pro vás nejlepší.

2. Nezměněná stravování

Všechny zpracované potraviny a nápoje by se měly kompletně vyloučit a nahradit základními potravinami v bio kvalitě.

Také by se mělo omezit maso, hlavně červené zpracované maso (salámy, klobásy a podobně). Dále zredukovat cukr a zpracované sacharidy, které tvoří hlavní potravu pro rakovinné buňky.

Proteolitické enzymy produkované slinivkou dokáží trávit maso a bílkoviny, ale také rozkládají rakovinné nádory. Proč je tedy zbytečně plýtvat na trávení masa?

3. Aplikace pouze jednoho alternativního přístupu

Stránka Cancer Tutor doporučuje použití alespoň 3 alternativních přístupů současně (včetně stravy) v případě, že se pacient neléčí pod dozorem na specializované klinice.

Příklady alternativních klinik na rakovinu jsou Gersonova klinika, Bio-medicínska klinika, ale i některé další v Mexiku či Evropě.

4. Nedodržování přístupu

Budwigova dieta vylučuje použití syntetického leatrilu (vitaminu B17), ale povoluje jeho užívání v přírodní formě, například meruňková jadérka.

Dr. Max Garson byl pomlouván z nízké úspěšnosti jeho léčby u některých pacientů. Později se zjistilo, že jeden z jeho asistentů tajně podával pacientům cukr a zpracované sacharidy, které pomáhaly rakovinným buňkám přežít.

O čaji Essiac (směs několika bylin) se říká, že nefunguje.

Jenže ti, co to tvrdí často nezmění své stravování nebo používají nekvalitní produkt. Existuje totiž jen velmi málo kvalitních výrobců tohoto čaje, jako například firma Rene Caisse Tea.

5. Nedostatečná detoxikace

Čistá, rostlinná strava v bio kvalitě a odšťavňování výrazně napomáhají detoxikaci.

Nicméně pro některé lidi je nutné zapojit i další metody. To proto, že zbytky z umírající rakoviny vytvářejí v těle toxicitu a zátěž pro játra.

Gersonova terapie používá pro dodatečnou detoxikaci jater kávové klistíry. Dr. Nicholas Gonzales zase používá mírně modifikovanou obdobu známého přístupu Dr. Williama Kelleyho.

6. Míchání přístupů

Za tento prohřešek jsou nejčastěji zodpovědni uživatelé konopného oleje. Dívají se na silné účinky tohoto oleje jako na zázrak, ignorují zdravé stravování a pokračují v pojídání tzv. “Junk” jídel.

Pak zpanikaří a podvolí se chemoterapii nebo ozařování.

7. Ignorace mentálních, emočních a duševních aspektů léčby

Novináři, kteří dělají reportáže o alternativních rakovinových klinikách v Mexiku, jsou často v užasu z jejich přátelské a uvolněné atmosféry.

Veselost a humor jsou při léčbě rakoviny velmi nápomocné.

Očista od psychického stresu ze ztráty blízkých, emočních šoků či nelibosti může přispět k odstranění tělesné acidózy, která je ideální pro rozvoj rakoviny.

Existují dokonce speciální terapie zaměřující se právě na tuto oblast.

Zdroj: Seven reasons why natural cancer remedies sometimes fail

Článek 7 chyb, kterých se při použití alternativní terapie na rakovinu vyvarujte se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.