Výborné na něm je i to, že je vhodný jak pro dospělé, tak děti. Tento starý recept je založen na mrkvi, která je velmi bohatá na antioxidanty. Kromě samotného kašle je vhodná i pro ty, kteří trpí například cukrovkou nebo vysokým krevním tlakem.
Při užívání mrkve vždy upřednostněte čerstvý mrkvový džus. To proto, že obsahuje mnohem více prospěšných látek v podobě vitaminů či enzymů, které se v případě krabicových džusů pasterizací ničí.
Co všechno dokáže mrkev udělat pro vaše zdraví? Například následující věci:
- zvyšuje imunitu a zdraví srdečně-cévního systému
- snižuje cholesterol
- chrání před rakovinou
- čistí pokožku od akné (díky vysokému podílu vitamínů a minerálů)
- kostem dodává vápník
- zlepšuje trávení
- výborně detoxikuje
Recept na hojivý sirup
Ingredience
Na výrobu sirupu budete potřebovat následující suroviny:
- 0,5 kg mrkve
- 3 až 4 polévkové lžíce medu
- čistou vodu
Postup
-
- Mrkev omyjte, oloupejte a nakrájejte na kousky.
- Vložte ji do vody a vařte, dokud nezměkne. Pak ji sceďte, ale nevylijte vodu, v níž se vařila.
- Mrkev rozmělněte na kaši buď ručně nebo v mixéru.
- Po vychladnutí vody, ve které se mrkev vařila, do ní přidejte med a míchejte, dokud se v ní med zcela nerozpustí.
- Nakonec do vody vložte mrkvové pyré, opět dobře promíchejte a váš sirup na kašel a hleny je hotový.
- Pro uchování sirupu v čerstvém stavu jej držte v chladničce.
Užívání
Užívejte 3 až 4 polévkové lžíce sirupu denně. Už po jednom nebo dvou dnech byste se měli začít cítit lépe.
Připomenutí
Jak je již v názvu článku uvedeno, tento starověký recept vám pomůže uvolnit hleny z průdušek či plic a odstranit nepříjemný kašel.
Zdroj: ANCIENT HOMEMADE SYRUP THAT REMOVES PHLEGM FROM THE LUNGS AND CURES COUGH!