Tato metoda, kterou si dnes představíme, je rovněž velmi důležitá, protože můžete díky ní předejít infarktu.
Postup
Pokud jste dostatečně flexibilní a zvládnete to, znamená to, že je vaše srdce stejně pružné a zdravé.
Co zjistila studie
Tato studie byla provedena v USA a zahrnovala 526 účastníků ve věku od dvaceti do 83 let. Když se snažili dotknout svých nohou, byl jim měřen krevní tlak a aktivita srdeční tepny.
Bylo potvrzeno, že účastníci s onemocněním srdce nebyli schopni dotknout se svých prstů u nohou. Tento výzkum zjistil spojení mezi tělem a elasticitou tepen a to u více než čtyřiceti účastníků.
Zkuste tedy tuto metodu doma i vy, ať se můžete přesvědčit o kvalitě svého zdravotního stavu, a případně dále jednat.
Zdroj: Touch The End Of Your Toes And You Will Know If You Have A Heart Problem Or Not!