Tento trik s ledovou kostkou může obnovit vaši vitalitu a mladistvý pocit. Navíc má údajně schopnost odvracet určité druhy onemocnění.

Trik se zaměřuje na specifický bod umístěný přesně tam, kde se hlava připojuje k krku. V tradiční čínské akupunktuře se mu říká bod Feng Fu.

Postup je následující: položte se na břicho (nebo se posaďte) a umístěte jednu ledovou kostku o rozměrech přibližně 2x2x2 cm na bod Feng Fu, což je jamka v zadní části hlavy. Vydržte tuto polohu po dobu 20 minut.

Pokud sedíte, zajistěte ledovou kostku pomocí pásky, šály nebo podobného materiálu. Samozřejmě se led bude postupně roztápět.

Tuto proceduru byste měli provádět pravidelně ráno na lačný žaludek a večer těsně před spaním. Nemusíte se obávat, že by vás tato procedura mohla nachladit. Občas si můžete dopřát 2-3denní pauzu.

Pozoruhodné je, že zpočátku budete pociťovat chlad, ale po 30 až 40 sekundách začnete naopak pociťovat teplo v tomto bodě.

Kromě toho se během prvních pár dnů údajně dostaví euforie díky vyplavování endorfinů do krevního oběhu.

Výsledek

Vlivy provádění uvedené procedury jsou následující a ovlivní váš organismus:

• Zlepšení kvality spánku.
• Výborná nálada a celková vitalita.
• Skvělé fungování zažívacího traktu.
• Ochranou před rýmami a chřipkami.
• Úlevu od bolestí hlavy, zubů a kloubů.

Kromě toho tato technika může mít pozitivní efekt na několik zdravotních problémů:

• • Respirační onemocnění.

• Kardiovaskulární onemocnění.
• Neurologické nemoci a degenerativní změny na páteři.
• Akutní, žaludeční, střevní a pohlavně přenosné infekce.
• Onemocnění štítné žlázy.
• Artritidu, vysoký a nízký krevní tlak.
• Průduškové astma.
• Potíže s trávením, obezitou a podvýživou (absorpce živin).
• Celulitidu (zejména v počátečních stádiích prevence).
• Poruchy menstruačního cyklu a endokrinní neplodnost.
• Psycho-emociální poruchy, stres, chronická únava, deprese a nespavost.

Závěr

Závěr je takový, že i když stimulace bodu Feng Fu přímo nemá léčebné účinky, pomáhá nastolit psychologickou rovnováhu, omladit tělo a poskytuje silný podnět do života. Při provádění této techniky však nikdy nepřehlížejte varování, zejména pokud jste těhotná, máte srdeční implantát, trpíte epilepsií nebo schizofrenií. V čínské medicíně je tělo chápáno jako energetický systém, kde akupunktura a masáže ovlivňují tok energie a funkci orgánů.

Zdroj: Be Healthy And Youthful: Put An Ice Cube At This Point On Your Head

Článek Zbavte se nemocí a zpomalte stárnutí: Položte si led do jamky na krku (bod Feng Fu). Výsledky vás doslova dostanou se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

Pokud se někdo domnívá, že bylinky nejsou účinné, plete se. Jejich účinnost je potvrzene praxí po celá století. Staré lékopisy by se dnes hodily k léčbě různých onemocnění, tak se pojďme podívat na ty, které se dochovaly.

Víte o tom, že více, než ¼ léků používaných dnes, obsahuje extrakty bylin, o kterých jste možná nevěděli? Nejde jen o Echinaceu, která svým fialovým květem připomíná kužel a je známým antibiotikem.

Je to například také vrbová kůra, která se používá jako lék proti bolesti nebo aloe vera, považované jako lokální anestetikum. A to je jen malý zlomek z těch, který vám dnes povíme.

Alternativní medicína, která se zabývá i energií jin/jang asijského směru je podobná. Všechny tyto formy léčby jsou založeny na holistickém přístupu a trochu jiném lékařském ošetření, než jsme zvyklí. Spoléhají se a opírají o byliny, ze kterých čerpají nesčetné množství výhod a léčí člověka jako celek. Nezapomínají však ani na jeho duchovní potřeby.

Nebylo by dobré staré léky vytěňovat z naší mysli, když se pomocí nich můžeme začít uzdravovat. Některé z nich jsou velmi silné medikamenty, např. lékořice na bolest v krku nebo včelí vosk, pyl a heřmánek na další neduhy.

Byliny používané tradičními indiánskými kmeny

Nikdo přesně neví, jak domorodí lidé v Americe přesně určovali, které rostliny mohou mít léčivé vlastnosti, ale metoda pokusu a omylu byla zřejmě jednou z nejčastějších. Ke zkoumání jim zřejmě přispívala i zvířata, která rostliny konzumovala, účinky se tedy dostavovaly právě u nich.

Dokonce i obyčejný Aspirin je odvozen od salicinu, který je látkou chemické povahy získáván z vnitřní kůry vrby, v dávných dobách používané při horečce a bolesti.

Tyto léky byly velmi často podávány prostřednictvím čajů nebo past, vše určené pro požití nebo na externí aplikaci. V případě mastí či obkladů se léčilo také přímým vložením do otevřené rány. Dnes není technika přímého vkládání léčiva do rány doporučována z hlediska rizika infekce.

Některé druhy rostlin jsou nebezpečné. Třeba jmelí je v podstatě jedovaté a není-li používáno tak, jak má, může mít i kontraproduktivní smrtící účinek. Pokud tedy váháte nad tím, jak rostlinu používat nebo jste dokonce těhotná či kojíte, je nutné konzultovat tyto rostliny a jejich využití s vaším lékařem.

Seznam klasických bylinek amerických indiánů

Aloe – listy aloe obsahují vysoké množství aloe gelu, který může být použit k léčbě popálenin, bodnutí hmyzem a ran.

Borovice vejmutovka – jehličí a vnitřní kůra mohou být podávány v čaji. Používá se jako standardní léčba u respirační tísně.

Černý maliník – Rozdrťte kořeny a připravte si z nich čaj nebo ho uvařte a žvýkejte. Je ke zmírnění kašle, průjmu a dalším střevním potížím.

Divizna – domorodí Američané používali tuto bylinu do salátů nebo k léčbě zánětů plic, kašle, a zácpy

Echinacea – tato bylina je také známá pod názvem Třapatka nachová – je to klasický lék k posílení imunitního systému, bojuje s infekcemi a horečkou. Echinacea má silné antiseptické vlastnosti a je často používána při nachlazení, kašli a chřipce.

Eucalyptus – eukalyptový olej z listů a kořenů se používá při léčbě kašle, bolestí v krku, chřipce a horečce. Eukalyptový olej je součástí kapek proti kašli.

Fenykl – jeho lékořicová chuť vynikne v čaji, ale dokonce se i žvýká. Používá se ke zmírnění kašle, bolestí v krku a k lepšímu trávení. Ulevuje očním bolestem a bolestem hlavy pomocí obkladů.

Heřmánek – listy a květy heřmánku jsou dobré na střevní problémy a nevolnosti.

Chmel – čaj z chmele je vynikající na léčbu zažívacích potíží, používá se také ke zklidnění bolestí zubů a krku

Jetel – tato úžasná rostlina roste všude a květy, listy a kořeny jsou obvykle podávány v čaji či s potravinami. Léčí respirační záněty a zlepšuje krevní oběh.

Kajenská paprika – lusky se používají jako lék proti bolesti, pokud jsou užívány s jídlem nebo v čaji. Můžete je také použít k léčbě artritidy a trávicím potížím. Ve formě prášku se aplikovala na rány ke zvýšení průtoku krve – působí jako antiseptikum a anestetikum v jednom.

Kozlík lékařský – kořen Kozlíku lékařského formou čaje zmírňuje bolesti svalů a má uklidňující účinek.

Kořen zázvoru – je jedním z nejzdravějších kořenů indiánské medicíny. Existuje mnoho různých způsobů, jak začlenit zázvor do vašich stravovacích návyků. Dá se nastrouhat, rozdrtit, nakrájet. Dává se do čaje, mastí i obkladů. Má silné protizánětlivé vlastnosti, ulevuje od nachlazení, kašle, chřipek, bronchitid i bolestí kloubů.

Lékořice – kořeny a listy lékořice zklidňují chronický kašel, nachlazení, bolesti v krku. Kořen žvýkejte při bolesti zubů.

Máta peprná – tento úžasný bylinný lék byl používán indiánskými kmeny na léčbu kašle, nachlazení a respirační tísně. Povzbuzuje krevní oběh.

Mučenka – z kořenů a listů se dělá čaj, kterým se léčí úzkosti a svalové bolesti. Obklad z mučenky je účinný při poranění kůže včetně popálenin a hmyzího bodnutí

Osika – vnitřní kůra nebo xylém se dávaly do čaje k léčbě horečky, kašle a bolestí. Měli byste vědět, že obsahuje salicin, který je také nalezený ve vrbové kůře a ta je základní složkou pro aspirin.

Ostružiní – můžete použít kořen, kůru a listy. Rozdrťte a použijte na čaj k léčbě průjmu, ke snížení zánětu a stimulaci látkové výměny. Jako kloktadlo tlumí bolesti v krku, vředy v ústech a záněty dásní.

Pohanka – semena pohanky se dávají do polévky nebo z nich jde udělat chutnou kaši. Lidé pomocí těchto semen snižovali vysoké hodnoty krevního tlaku. Tato semena jsou velmi prospěšná a užitečná při srážení krve, také zlepšují trávení.

Rozmarýn – je podobný borovici, dává se do jídel a pije se i jako čaj na léčbu svalové bolesti a zlepšení oběhu. Je obecný čisticí prostředek metabolismu.

Řimbaba obecná – bylinný lék proti horečce a bolestem hlavy včetně migrén. Můžete jí také použít k léčbě zažívacích potíží, astmatu, bolestí svalů a kloubů.

Severoamerická třešeň – rostlinný přípravek z třešně se považoval za všestranný lék, bobule se sušily, drtily do čaje nebo se s nimi prováděly či léčily nemoci jako je: kašel, nachlazení, chřipka, nevolnost, záněty a průjmy. Můžete také použít k léčbě popálenin a ran.

Šípek – červeno-oranžové bobule šípku obsahují velké množství vitamínu C. Lze nasušit a rozdrtit do čaje k léčbě nachlazení, kašle a střev. Slouží jako antiseptikum.

Včelí pyl – smíchaný s jídlem dodává energii, podporuje trávení a posiluje imunitní systém. Pokud jste však alergičtí na včelí bodnutí, budete s největší pravděpodobností alergičtí i na pyl.

Včelí vosk – používá se ke zklidnění popálenin a bodnutí hmyzem, včetně včelích žihadel, je možné jej použít pouze externě

Vojtěška – uvolňuje trávení, používá se na podporu srážení krve, při léčbě artritidy, posiluje močový měchýř, ledviny a kosti. Pozitivně působí na zlepšení imunitního systému.

Zimolez – všechny jeho části se zužitkovávají, je dobrý k léčbě včelích žihadel a kožních infekcí. Jako čaj k léčbě nachlazení, bolestí hlavy a krku. Má protizánětlivé účinky.

Zlatobýl – není pouze zdrojem alergií a kýchání, má i daleko optimističtější vyhlídky. Léčí se jím bronchitidy, nachlazení, chřipka, záněty, bolesti v krku, je antiseptikum na řezné rány a odřeniny.

Ženšen – tato úžasná bylina má dlouhou historii, která sahá napříč kulturami po celá tisíciletí. Dává se do čaje, ale i jako obklad k léčbě únavy. Pomáhá k celkové funkci jater a plic. Největší koncentraci látek má v sobě kořen, ale dají se použít i listy a stonky.

Zdroj: 31 LONG-FORGOTTEN NATIVE AMERICAN HERBAL REMEDIES

Článek 29 indiánských bylinek, na které jsme už skoro zapomněli se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.