Emoce, které jsou pozitivní a bez předsudků, tělem volně plynou a harmonizují ho. Na druhou stranu, negativní emoce, které jsou často vyvolávány strachem, jsou schopny rozdrtit mentální energii a zablokovat její tok.

Při přetrvávání špatných emocí se časem vyskytnou i problémy na fyzické úrovni, jako například vysoký krevní tlak, špatné trávení a mnohé další.

Rozpoznání a správné identifikaci vašich myšlenek a emocí je pro udržení si dobrého zdraví kriticky důležité.Nezapomínejte také na to, že emoce ovlivňují i na sebe navzájem, na vaše zvyky a partnerské vztahy.

Na a zde již následuje seznam emocí a k nim přiřazené orgány, na které přímo působí:

Hněv

Hněv oslabuje játra.

Pozitivní emoce, které pomáhají játrům: štědrost, laskavost.

Šok

Šok je obzvláště škodlivý pro srdce a ledviny.

Na srdce zpětně pozitivně ovlivňují: láska, radost a štěstí.

Ledvinám zase pomáhají: jemnost, klid a ticho.

Strach

Strach je zvláště zničující pro ledviny.

Přemýšlení o budoucnosti způsobuje úzkost, což po čase odčerpává z ledvin energii. To následně vede k chronické únavě.

Ledviny, jak již bylo výše zmíněno, regenerují tyto pozitivní emoce: jemnost, klid a ticho.

Obavy

Obavy oslabují žaludek. Obavy a neustálá posedlost jistými věcmi negativně ovlivňují i na slezinu.

Žaludku i slezině naopak pomáhají emoce jako: čestnost, otevřenost a důvěra.

Smutek a žal

Smutek a žal oslabují plíce, vyvolávají únavu, lapání po dechu (dušnost), pláč a depresi.

Plíce naopak posilují: odvaha a spravedlnost.

Stres

Stres oslabuje srdce a mozek.

Chronický stres ovlivňuje celkovou činnost organismu. Při jeho dlouhodobějším přetrvávání může způsobovat velmi vážné zdravotní problémy.

Na srdce pozitivně ovlivňují: láska, radost a štěstí.

Mozek zase posilují všechny pozitivní emoce.

Závěr

Míváte problém s některým tuto zmíněným orgánům?

Pak si zkuste prověřit, zda se ve vás nevyskytuje negativní emoce přiřazena k danému subjektu. Často může být skrytá a vy si ji ani nemusíte hned uvědomovat.

Snažte se ji proto nejprve správně identifikovat a následně se pokuste takové negativní emoce zbavit.

Zároveň se snažte rozvíjet pozitivní emoce, které daný orgán regenerují. Tím ho nejen posílíte, ale pomůžete i celému tělu znovu se dostat do rovnováhy.

Zdroj: How Emotions Harm Your Body

Článek Psychická příčina nemocí: Každá emoce je propojena na konkrétní orgány se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

Předtím, než začneme s tímto článkem, chtěli bychom se vás zeptat jednoduchou otázku.

Cítili jste se někdy zranění nebo oklamáni? Byli jste někdy takoví zahořklí a naštvaní na nějakou osobu nebo situaci, že jste si nedokázali představit odpustit ji?

Nemusíte na to odpovídat, protože odpověď známe. Ano, žijeme v krutém světě a všichni z nás byli někdy zraněni a oklamáni.

Co se v těle děje při negativních emocích

Nejhorší je, pokud si v hlavě několikrát opakovaně přehráváte sled nepříjemných událostí.

Vědci varují, že s každým opakováním se vaše pocity zintenzivňují a vy se cítíte vždy hůře a hůře.

Buďte s tím velice opatrní. Důkazy totiž poukazují na to, že přechovávání takových emocí má negativní vliv na vaše zdraví.

Co vlastně znamená odpouštění

Z klinického hlediska znamená odpouštění proces vzdávání se pocitů nelibosti a myšlenek na pomstu.

Odpouštění také zahrnuje proces vytváření si soucitu, velkorysosti a dokonce i lásky vůči těm, kteří vám způsobili bolest.

Všichni víme, že odpouštění není snadné. Odborníci vám také potvrdí, že pokud jsou rány hluboké, zotavování bude trvat delší dobu.

Navzdory všemu je však odpouštění možné a dokonce velmi potřebné. Ještě před 15 lety jsme neměli téměř žádný výzkum o tom, jak odpouštění ovlivňuje naše zdraví.

Naštěstí, dnes už na toto téma existují stovky vědeckých prací, z nichž můžeme čerpat potřebné znalosti.

Jak odpouštění zlepší váš život

Než přejdeme k vlivu odpouštění na naše tělo, řekněme si nejprve, co způsobuje, pokud zůstáváme v případě nějaké situace naštvaní, frustrovaní nebo negativní.
Slavný doktor Steven STANDIFORD, hlavní chirurg Amerického centra rakoviny, uvádí, že přechovávání negativních emocí vytváří chronický stav úzkosti.

Ten pak produkuje očekávané zvýšení hladiny kortizolu a adrenalinu v krvi, které vyčerpávají produkci buněk zabijáků rakoviny. Jde o buňky, které jsou vaší ochranou před rakovinou

To znamená, že odmítání odpuštění vás nejenže může přivést k nemoci, ale vás v ní i dlouhodobě udržet.

Nedávná randomizovaná a placebem kontrolovaná studie s více než 83 onkologickými pacienty zkoumala jejich pocity odpouštění, pesimismu a akceptace sami sebe poté, co se zúčastnili kurzu samo-odpouštění.

Na kurzu se učili techniky jako jsou schopnost reflexe, expresivní psaní a podobně.

A hádejte co se stalo?

Pacienti, kteří se uvedeného kurzu zúčastnili, měli mnohem vyšší míru sebe-odpouštění, akceptace, osobního růstu a nižší skóre pesimismu ve srovnání s kontrolní skupinou.

Odpouštění vám umožní lépe vnímat sebe sama

Ano, rozumíte tomu dobře. Pokud odpustíte druhým, budete se i vy sami lépe cítit. Funguje to následovně …

Pokud nějakou starou vzpomínku vnímáte jako bolest, urážku či špatné zacházení, při pomyšlení na ni se začnete cítit špatně. Když na to myslíte, mívá to okamžité emocionální a fyziologické odezvy ve vašem těle.
Jde o následující odezvy:

• zvyšuje se váš krevní tlak
• tuhnou vám svaly
• tvoří se otoky v těle

Experti varují, že jde všechno o příznaky stresu a úzkosti. Současné studie ukázaly, že lidé, kteří jsou schopni empatie a odpuštění, mají nižší stresové reakce.

Při zkoumání 1500 lidí, kteří dokázali odpustit křivdy, se zjistilo, že jsou více spokojeni se svým životem, zažívají méně stresu, nervozity a smutku.

Budete překvapeni, pokud vám řekneme, že odpouštění pomáhá dokonce i případech těžkého emocionálního zneužití.

Odpouštění pozitivně ovlivňuje imunitu

Odpouštění tak jistě zvyšuje a posiluje váš imunitní systém.

Nedávná studie hodnotila 78 pacientů s HIV virem jejich pocity, myšlenky a chování při odpouštění.

Ti pacienti, kteří byli schopni odpustit, vykazovali vyšší hladiny buněk CD4, které bojují s rakovinovými buňkami!

Dalšími zaznamenanými přínosy bylo zlepšení krevního tlaku a stavu kardiovaskulárního systému.

Výzkumníci byli schopni prokázat, že odpouštění mělo ochranné účinky na srdce a cévy. Na druhou stranu, hněv je pro srdce toxický a poškozuje srdeční sval.

Vliv odpouštění na spánek

Odpouštění také dokáže zlepšit kvalitu vašeho spánku.

Nedávná studie odhalila, že odpouštění mezilidských prohřešků je spojováno s lepším spánkem.

No a naopak, mrzutost, hněv či nepřátelské pocity vedou k horší kvalitě spánku.

Závěr

Uvedený seznam vlivů emocí na lidské zdraví tuto nekončí, ale pokračuje dál a dál.

Nyní, když znáte tato fakta, zamyslete se a vypracujte si plán odpouštění. Začněte s odpuštěním samm sobě a pak přikročte k odpuštění jiným.

Nastal čas nechat odejít staré mrzutosti. Je čas na odlehčení vašich pocitů. Je čas zbavit se temné minulosti a vytvořit prostor pro světlou budoucnost.

No a kdy je na to ta nejlepší chvíle? Když vstupujeme do Nového roku.

Zdroj: Scientists have proven that negativity literally makes cancer grow inside the body

Článek Vědci dokázali, že tento druh emocí doslova podporuje růst rakoviny uvnitř těla se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.