Věděli jste, že nejčastější příčinou úmrtí u lidí není rakovina, ale srdeční infarkt? Přesto se zdá, že lidé nemají z něho až takovou obavu jako z rakoviny.

Srdeční infarkt je považován za něco, co se na rozdíl od jiných onemocnění nemá žádné příznaky a přiřítí se na vás jako blesk z čistého nebe.

Ale není to docela pravda. Existují totiž příznaky, kterými se blížící infarkt projevuje. No a v tomto článku si o nich povíme trochu víc.

Stresující životní styl, kterým většina z nás žije a nezdravá strava patří mezi největší rizikové faktory pro toto onemocnění.

Za poslední léta se již tak špatná situace ještě více zhoršuje. Samozřejmě, zdravý životní styl váš dokáže do velké míry ochránit před srdečním infarktem.

No možná ještě důležitější věcí, která vám může doslova zachránit život je poznání příznaků blížícího se srdečního selhání ještě předtím, než k němu dojde.

Nejčastější varovné signály infarktu, kterým je nutno věnovat pozornost

Únava a ospalost

Když se zúží arterie vedoucí do srdce, to pak dostává mnohem méně krve, na kolik je zvyklé. To výrazně ztěžuje jeho činnost, což ve vás vyvolává celkovou únavu a ospalost.

Tyto stavy však nejsou ohraničené jen na večerní chvíle nebo provádění fyzické či duševní aktivity. Únava a ospalost je často pociťována během celého dne.

Dušnost (lapání po dechu)

Když se srdci nedostává dostatek krve, méně jí proudí i do plic a tedy vzniká nedostatečné okysličení krve.

Srdce a plíce jsou dva systémy, které jsou na sebe navzájem ve velké míře závislé. Když nefunguje dobře jedno, nefunguje dobře ani to druhé.

Pokud pociťujete potíže s dýcháním, měli byste, čím dříve tím lépe, poradit s lékařem. Může to totiž znamenat, že se blíží srdeční infarkt.

Slabost

Když se zúží arterie do srdce, pak ani cirkulace krve do svalů a ostatních tělesných orgánů není dostatečná. Když svaly nedostávají to, co potřebují, dochází v nich k chvilkovým výpadkům.

Může se pak lehce stát, že se vám nečekaně podlomí kolena a vy spadnete, přestože si dáváte pozor.

Slabost zpozorujete tak, že najednou nebudete mít síly dělat běžné aktivity, které jste dosud bez problémů zvládali – vyjádřená ať už slabostí v nohou, nebo i v rukách.

Další varovné signály

Závratě a studený pot

Špatná cirkulace krve způsobuje i nedokrevnost mozku. V tomto případě může jít už opravdu o život ohrožující situaci.

Ze začátku se to projevuje jen točením hlavy, závratěmi a studeným, případně lepkavým potem. Později se situace může značně zhoršit, proto uvedené příznaky nikdy neignorujte.

Tlak na hrudi, bolesti v krku a rukou

Při blížícím se srdečním infarktu je velká pravděpodobnost pociťování nepříjemných pocitů na hrudi, rukou, krku či čelistech.

Může se jednat o příležitostnou slabou bolest, ale také o postupně se zvyšující tlak na hrudi. V tomto případě se tlak neustále zvyšuje, až nakonec nastane infarkt. 8 nejčastějších bolestí můžete vidět na úvodním obrázku.

Příznaky chřipky nebo nachlazení

Když se u vás znenadání objeví příznaky chřipky, může to samozřejmě znamenat chřipku, ale i to, že se v blízké budoucnosti dostaví infarkt.

Mnoho lidí potvrzuje, že se u nich vyskytlo prochladnutí jen pár dní před srdečním infarktem. Může se dokonce stát i to, že půjde o skutečné nachlazení, které zatíží tělo a tím urychlí příchod, případně spustí srdeční infarkt.

Co dělat v případě výskytu uvedených symptomů?

Pokud vy nebo někdo vám blízký pociťujete zmíněné symptomy, měli byste okamžitě vyhledat lékaře. I kdyby šlo jen o planý poplach, je to vždy lepší než přehlédnout skutečné ohrožení vašeho zdraví v podobě blížícího se srdečního infarktu.

Opět zde platí staré ověřeno, že „prevence je lepší než léčba“.

Zdroj: How To Recognize A Heart Attack One Month Before It Happens

Článek Jak předvídat srdeční infarkt ještě předtím, než k němu dojde se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

Termografie (nebo termovize) nabízí příležitost pro mnohem dřívější odhalení onemocnění prsů, jak je to možné při samovyšetření, vyšetření lékařem nebo při mamografii samotné. 

Je to proto, že tato procedura může odhalit nejjemnější fyziologické změny, které doprovázejí patologie prsů, jestli je to rakovina, fibrocystické onemocnění, infekce nebo cévní onemocnění. Podle mého názoru termografie tvoří hlavní složku při prevenci rakoviny prsu.

Když jsem prováděla aktivní praxe, termografie byla důležitou součástí hodnocení zdraví mých pacientů a do dnešního dne ji velmi doporučuji svým klientům na mé webové stránce. Jen za 15 minut neinvazní, bezbolestného testování vás může termografické skenování upozornit na změny, které mohou naznačovat ranní stadia onemocnění prsu.

Ačkoliv termografie nemůže diagnostikovat rakovinu, skenování může odhalit vývoj nádoru, když má velikost špendlíkové hlavičky. Je to o 3 až 5 let dříve, než by to dokázala mamografie.

Co je to termografie?

Proč navzdory této rané možnosti odhalení patologických změn se ženy nerozhodnou pro pravidelné roční termografické vyšetření  a místo toho ročně podstupují mamografické vyšetření? Důvod souvisí se vzděláním, což je prosté a jednoduché. Mnoho žen totiž stále neví, že tento bezpečný a efektivní nástroj pro sledování zdravotního stavu prsů vůbec existuje.

Termografie nabízí příležitost pro mnohem dřívější odhalení onemocnění prsů, jak je to možné při samovyšetření, vyšetření lékařem nebo při mamografii samotné, protože tato procedura může odhalit nejjemnější fyziologické změny, které doprovázejí patologie prsů, zda je to rakovina, fibrocystické nemoci, infekce nebo cévní onemocnění.

Termografie využívá infračervené skenovací zařízení, které konvertuje infračervené záření emitované z povrchu pokožky do elektrických impulsů, které jsou barevně zobrazeny na monitoru. Toto vizuální zobrazení graficky mapuje tělesnou teplotu (samotná mapa se nazývá termogram). Spektrum barev na obrazovce naznačuje zvýšení nebo snížení množství infračerveného záření emitovaného z povrchu těla.

Vzhledem k vysokému stupni tepelné symetrie v normálním těle je možné jemné abnormální teplotní asymetrie snadno identifikovat. Jakmile jsou tyto změny identifikovány, lékař vám může podle toho navrhnout a vyložit pečlivý program pro další diagnostiku a / nebo sledovat váš pokrok.

Výzkum monitoruje termografické práce 

Studie provedená v Nemocnici Presbyterian Hospital-Cornell v New Yorku, v roce 2008 zjistila, že termografie prsou má 97% citlivost při odhalení zhoubného nádoru. Použití digitální infračervené kamery identifikuje až 58 ze 60 zhoubných nádorů v prsní tkáni.

Jak tvrdí lékařští vědci zapojení do studie:

“DITI (Digital Infrared Thermal Imaging – Digitální infračervená termovize) je cenným doplňkem mamografie a ultrazvuku, a to zejména u žen s hustým parenchymem prsní žlázy. “

Mamografie byla a je ve zdravotnictví a médiích prezentována jako velmi účinné diagnostické vyšetření, avšak pravda je taková, že uskutečněných bylo jen osm mezinárodně kontrolovaných klinických studií týkajících se tohoto tradičního postupu, zahrnujících asi 500 tisíc žen.

Navíc nedávná analýza těchto studií dospěla k závěru, že pouze dvě z těchto studií byly statisticky reprezentativní. Na základě těchto dvou studií zahrnujících přibližně 66 000 žen, autoři studie Gotzsche a Olsen dospěli k závěru, že:

“Neexistuje žádný spolehlivý důkaz o tom, že screening snižuje úmrtnost na rakovinu prsu – ani tendence k účinku.”

Termografie, na druhé straně, byla zkoumána více než 30 let a má více než 800 zkoumaných studií uvedených v Index Medicus (v komplexním bibliografickém indexu vědeckých článků se zaměřením na lékařské vědy). Od roku 1982 ji začaly využívat lékaři po celém světě, čímž zachránili množství životů.

Termografické vyšetření prsů je doplněno certifikovaným technikem, který pořizuje snímky. Následně jsou tyto snímky vysvětleny ověřeným a licencovaným lékařským odborníkem pro toto vyšetření.

Závěr

Máte v rodině nebo mezi přáteli ženu, která je ve věku, kdy se podstupují preventivní vyšetření na mamografu? Pak jí určitě tento článek přepošlete, protože je důležité, aby se dozvěděla o alternativě, která je oproti mamografu efektivnější, absolutně bezpečná a navíc, bez žádných vedlejších účinků.

Článek Víte, že termograf dokáže odhalit rakovinu prsu dříve než mamograf? se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

Obecně platí, že lidé se obracejí na moderní medicínu, když čelí nějakým zdravotním problémům. Nicméně konvenční léčebné a diagnostické postupy ne vždy přinesou efektivní výsledky.

V mnoha případech se alternativní medicína ukázala být v léčbě různých zdravotních problémů úspěšnější než ta konvenční. Lidé na celém světě propagují všelijaké léčebné metody jako bylinářství, akupunktura, jóga, ayurvéda a mnoho dalších.

I když je dobré chodit na preventivní lékařské prohlídky, potenciální zdravotní problémy můžete také diagnostikovat s pomocí alternativních metod.

Diagnostika podle akné v obličeji

Následující metodou si můžete diagnostikovat potenciální zdravotní problémy a to jednoduše na základě polohy akné na obličeji. Budete potřebovat jen zrcadlo, abyste zjistili, zda máte na obličeji nějaké akné nebo vyrážky. Pak určíte přesnou polohu a podíváte na obrázek níže, který naznačuje daná místa.

Pozice akné na obličeji může odhalit někdy i překvapivý druh zdravotního problému, který máte, a o kterém jste dosud ani jen netušili.

1. problém s konečníkem

2. problém s tračníkem (část tlustého střeva)

3. problém s játry

4. problém se střevy

5. problém s klesající částí tlustého střeva

6. problém s levou nadledvinkou

7. problém s pánví levé ledviny

8. problém s horní částí levé ledviny

9. problém s levým lalokem jater

10. problém se žlučníkem

11. problém s levou částí příčného tračníku

12. problém se slinivkou

13. problém se žlučí a jaterními kanálky

14. problém s levou ledvinou

15. srdeční patologie

16. problém s močovou trubicí na levé ledvině

17. problém s levým lalokem jater

18. porucha levé mléčné žlázy

19. problém s levými plícemi

20. poruchy srdce

21. problém s průduškami na levé straně

22. problém s bránicí

23. problém s malým zakřívením žaludku

24. problém s dvanácterníkem

25. problém s levou nadledvinkou

26. problém s levým tříslem

27. problém s levým vaječníkem u žen a levým varletem u mužů

28. porucha levé mléčné žlázy

29. problém se sakroiliakálním kloubem

30. porucha levé ledviny

31. problém s velkým zakřivením žaludku

32. problém s levým vaječníkům u žen a levým lalokem prostaty varlat u mužů

33. problém s močovým měchýřem

34. problém s levou ledvinou

35. onemocnění slinivky břišní

36. problém s levým lalokem štítné žlázy

37. problém s levou močovou trubicí

38. problém se svěračem v žaludku

39. poruchy dělohy a laloků prostaty

40. porucha pravé mléčné žlázy

41. problém se svěračem v žaludku

42. porucha pravé močové trubice

43. problém se žlučníkem

44. problém s pravým lalokem štítné žlázy

45. problém s ledvinami

46. porucha pravého vaječníku u žen a pravého laloku prostaty mužů

47. problém s malým zakřivením žaludku

48. problémy s pravou ledvinou

49. problém s pravým vaječníkům u žen a s pravým varletem u mužů

50. porucha kyčelních lymfatických systémů

51. problém s pravou nadledvinkou

52. problém se střevy

53. problém s velkým zakřivením žaludku

54. porucha hormonálního systému

55. znak sklerodermie

56. problém se střevy

57. problém s chrupavkami

58. problém s malým zakřivením žaludku

59. problém s velkým zakřivením žaludku

60. porucha pravé močové trubice

61. problém s průduškami na pravé straně

62. porucha pravé mléčné žlázy

63. problém s pravým lalokem jater

64. problém s pravou močovou trubicí

65. problém s plícemi na pravé straně

66. porucha pravé ledviny

67. problém s ledvinami, ledvinové kameny, ledvinový písek

68. problém s pravou částí příčného tračníku

69. infekce ledvin

70. porucha pravé ledviny

71. problém se žlučníkem a s vylučovacími kanálky

72. problém s pravým lalokem jater

73. problém s ledvinami

74. porucha pravé nadledvinky

75. problém s rostoucí částí tlustého střeva

76. problém s příčným tračníkem

77. problém se slepého střeva

78. problém se žaludkem

79. problém s močovým měchýřem

80. problém s genitáliemi

Závěr

Určitě si to vyzkoušejte a případně nám v komentářích dejte vědět jak jste v tomto diagnostickém testu dopadli.

Zdroj: POSITION OF THE ACNE ON YOUR FACE SHOWS OF WHICH DISEASE YOU SUFFER!

Článek Kompletní mapa tváře: Jak poloha akné prozradí co máte v těle nemocného se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

Leon Eisenberg nyní napadl svůj vědecký objev, onemocnění zvané ADHD. Po čtyřiceti letech své kariéry tak zlehčil sám sebe, když nazval ADHD fiktivní nemocí. Jeho celoživotní dílo si tak sám pošpinil.

ADHD (Attention Defficit hyperaktivity)

Téměř šest milionů dětí je ročně diagnostikováno s onemocněním ADHD. V minulosti byly děti, které měly dlouhou chvíli, anebo se nevydržely soustředit na učení, nazývány nevychovanými spratky.

<

V odborném hledisku tyto děti nedisponují abnormálním množstvím dopaminu, jako ty ADHD děti. Veřejnost napadá skutečnost, že dnes lékaři posílají k psychologovi i děti, které mají pouze pochmurnou náladu například z nevyspání nebo počasí.

Je tak otázkou času, kdy i malé děti začnou chodit na pravidelné dýchánky s psychology.

Jedno z deseti amerických dětí již dnes bere naprosto zbytečně léky na předpis

Tato informace je neuvěřitelná. Lékaři tím dnes „léčí“ špatné známky ve škole. To, že tyto silné medikamenty doprovází nespočet nežádoucích účinků, to, že si na nich dítě vytvoří závislost, že se z nich dítě může stát schizofrenikem, je pro stát, který brojí především za vzdělání, evidentně fuk. Zdraví občanů, natož dětí,  je zřejmě na posledním místě.

Co tyto medikamenty mohou dále přivodit?

• Zmatení dítěte
• Nepřátelství, vztek
• Halucinace
• Manickou poruchu
• Sebevražedné myšlenky
• Ztrátu vědomí
• Bludy
• Pocit opilosti
• Zneužití alkoholu

Je tohle léčba?

Rovněž doktor Edward C. Hamlyn se nechal slyšet, že ADHD je podvod, který připravuje děti na drogovou závislost. Neustálá potřeba léků pro potlačení případných společensky nepřijatelných postojů pak totiž bude v pozdějším věku vyžadovat silná antidepresiva.

Organismu, který se od mala učí přijímat léky, později nebude stačit ani běžný lék na bolest.

Zdroj: Shocking. Scientist who discovered adhd now claims its a fake disease

Článek Šokující přiznání. Otec ADHD, Leon Eisenberg nyní tvrdí, že se jedná o podvrh se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

Lidské tělo je složitý mechanismus, v němž probíhá množství procesů probíhajících ve stejné chvíli nezávisle na sebe. Když ve vašem těle není něco v pořádku, určitě to pocítíte.

Avšak ne všichni věnují dostatečnou pozornost těmto signálům, nebo až ve chvíli, kdy je již pozdě. Abyste předešli vážnějším zdravotním problémům, měli byste rozpoznat příznaky onemocnění včas.

Uvádíme 10 důležitých znaků, které nesmíte ignorovat.

1. Suchá pokožka

Suchá pokožka je znakem nedostatku vitaminu E a je třeba léčit co nejdříve.

Konzumujte více mandlí, semínek, zelí, rostlinných olejů, špenátu, ryb a vajec, abyste si zvýšili hladinu tohoto vitaminu.

2. Křehké vlasy a nehty

Tento zdravotní problém je většinou způsoben nedostatečnou hladinou vápníku a vitaminu D v těle.

Konzumujte hodně zeleniny, jako jsou brambory a brokolice, pijte syrové kravské mléko, kefír a jogurty a jezte hodně naklíčené pšenice a zrn.

3. Touha po sladkostech

Na sladké máte chuť, když je vyčerpaný váš nervový systém a potřebujete energetickou svačinu.

To neznamená, že byste se měli hned chytit čokolády – namísto této škodlivé pochoutky snězte trochu medu nebo trochu hořké čokolády.

4. Touha po kyselém jídle

Pokud najednou zatoužíte po kyselém jídle, pravděpodobně budete mít problémy s játry nebo žlučníkem.

Abyste vyřešili tento problém, zkonzumujte více citronů a borůvek.

5. Touha po mořských plodech

Touha po mořských plodech je výsledkem nedostatku jódu a tento problém můžete vyřešit tím, že začnete konzumovat zelené mořské řasy, tmavomodré fazole, tuňáka a třesku.

6. Krvácení z dásní

Krvácení z dásní je často příznakem nedostatku vitaminu C, takže se ujistěte, že budete jíst dostatek kapusty, brokolice, kiwi, jeřabin, rajčat, hrášku a papáji každý den.

7. Touha po slaném jídle

Pokud máte chuť na slané potraviny, je to příznakem zánětu nebo infekce v oblasti genitálií nebo močových cest.

8. Podrážděnost, křeče dolních končetin, špatná kvalita spánku

Tyto problémy jsou způsobeny tím, že v těle nemáte dostatek draslíku a hořčíku.

Pokud si chcete zvýšit hladinu obou minerálů, konzumujte více kapusty, ořechů, špenátu, lněných semínek, slunečnicových semínek a mandlí.

9. Suchá pokožka na loktech

Pokud zjistíte, že máte suchou pokožku na loktech, znamená to, že máte nedostatek vitamínů A a C.

Konzumujte více dýně, pomerančů a meruněk, abyste tento problém vyřešili.

10. Touha po syrové stravě

Pokud máte chuť na syrové potraviny, můžete uklidnit svůj žaludek syrovým ovocem a zeleninou.

Zdroj: When the body asks for help – 10 important signs that you cannot ignore!

Článek Když vás tělo žádá o pomoc: 10 důležitých znamení, která nikdy neignorujte se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

Čínské biologické hodiny ukazují časové intervaly, ve kterých životní energie cirkuluje přes jednotlivé orgány. Každé dvě hodiny je nejsilnější v jiné části těla.

V případě, že v dané části těla je nějaký problém, tak i příznaky budou v uvedeném čase nejsilnější. Kromě tradičních orgánových systémů, jako jsou trávicí, nervový, oběhový či lymfatický, tradiční čínská medicína obsahuje i takzvaný systém meridiánů.

Meridiány jsou dráhy podobné krevním cévám, jimi však neproudí tekutiny, ale životní energie, která přímo ovlivňuje činnost těla a přenos ostatních substancí.

Meridiánový systém lidského těla

Existuje 12 meridiánů a každý z nich je přiřazen ke konkrétnímu orgánu. Podle nich je i pojmenován a jejich funkce ovlivňuje.

Jedná se o meridiány:

1. plic
2. tlustého střeva
3. žaludku
4. sleziny
5. srdce
6. tenkého střeva
7. ledvin
8. močového měchýře
9. osrdečníku
10. “Tří ohnišť”
11. žlučníku
12. jater

Uvedené meridiány jsou párové (princip jin a jang) a jsou rozděleny do 6 skupin. První skupinou jsou meridiány plic (1) a tlustého střeva (2), druhou skupinou žaludku (3) a sleziny (4), a tak dále, podle pořadí uvedeného výše.

Jinové meridiány jsou ty, které vykonávají funkci sbírání, úschovy a zpracování substancí či energie v těle. Patří mezi ně: plíce, slezina, srdce, ledviny, osrdečník a játra.

Jangové meridiány zahrnují takzvané duté orgány, jejichž funkcí je výměna a vylučování substancí a energií. Patří mezi ně: tlusté střevo, žaludek, tenké střevo, močový měchýř, žlučník a “tři ohniště”.

Pozn.: Pojem Tři ohniště (čínsky San Jiao – můžete se setkat také s pojmenováním jako Tři ohně, Trojí ohřívač, Tři ohřívače aj.) je imaginární.

Jedná se o skupinu fyziologických aktivit, které se týkají všech orgánů a jež v sobě zahrnují zajištění krve, energie a tělesných tekutin do svalů, kůže a do orgánů, dále trávení, vstřebávání a vylučování potravy žaludkem, slezinou a střevy, stejně tak jako vylučování a regulace tělesných tekutin ledvinami a močovým měchýřem.

„Tři ohniště jsou stezkami výživy – jsou počátkem všech energií.“

Podle čínské medicíny a zákona rytmů, každá meridiánová skupina, která odpovídá dvěma konkrétním orgánům, běží v rámci 24 hodinového cyklu 2 hodiny na maximum, a pak po 12 hodinách naopak 2 hodiny odpočívá (aktivity je na minimální úrovni).

Jak diagnostikuje čínský lékař

Doktor praktikující tradiční čínskou medicíny se pacienta vždy zeptá, v kterou denní či noční hodinu se v největší míře objevují symptomy jako únava, bolest a podobně.

Je také dobré poznamenat si, kdy míváte nejvíce energie a kdy se v noci budíte. To také může poukazovat na problém s konkrétní částí těla.

Zde uvádíme časy maximální aktivity hlavních orgánů (a v závorce k nim přidružených činností nebo orgánů):

od 1:00 do 3:00 – játra (detoxikace, svaly, oči)

od 3:00 do 5:00 – plíce (pokožka)

od 5:00 do 7:00 – tlusté střevo (vstřebávání, vylučování, pokožka)

od 7:00 do 9:00 – žaludek (lymfa, trávení jídla)

od 9:00 do 11:00 – slezina, slinivka (lymfa, trávení)

od 11:00 do 13:00 – srdce (arterie, cirkulace krve)

od 13:00 do 15:00 – tenké střevo (trávení, vstřebávání, arterie)

od 15:00 do 17:00 – močový měchýř (kosti, zuby, vylučování, pročišťování)

od 17:00 do 19:00 – ledviny (kosti, zuby, uši, filtrace, vylučování)

od 19:00 do 21:00 – osrdečník (vak obalující srdce)

od 21:00 do 23:00 – tři ohně (výživa)

od 23:00 do 1:00 – žlučník (trávení, svaly, oči)

Dále následují časy minimální aktivity a odpočinku jednotlivých orgánů a tělesných funkcí:

od 1:00 do 3:00 – tenké střevo (trávení, vstřebávání, arterie)

od 3:00 do 5:00 – močový měchýř (kosti, zuby, vylučování, pročišťování)

od 5:00 do 7:00 – ledviny (kosti, zuby, uši, filtrace, vylučování)

od 7:00 do 9:00 – osrdečník (stahování krevních cév)

od 9:00 do 11:00 – tři ohniště (výživa)

od 11:00 do 13:00 – žlučník (trávení, svaly, oči)

od 13:00 do 15:00 – játra (detoxikace, svaly, oči)

od 15:00 do 17:00 – plíce (pokožka)

od 17:00 do 19:00 – tlusté střevo (vstřebávání, vylučování, pokožka)

od 19:00 do 21:00 – žaludek (lymfa, trávení jídla)

od 21:00 do 23:00 – slezina, slinivka (lymfa, trávení)

od 23:00 do 1:00 – srdce (arterie, cirkulace krve)

Pro rychlý přehled uvádíme také přehlednou tabulku

Jak se řídit podle orgánových hodin

Ve chvíli, kdy jeden orgán nachází na vrcholu aktivity, tak ten, který je na opačném konci biologických hodin (12 hodinový rozdíl), je na své nejnižší úrovni.

Například, mezi 1:00 a 3:00 hodinou v noci jsou játra na vrcholu a tenké střevo na minimální energetické úrovni.

To znamená, že pokud jíte pozdě v noci, jídlo se bude v tenkém střevě špatně vstřebávat.

Podle uvedených hodin byste se měli řídit tak, že se v určitých časech budete vyhýbat aktivitám, u kterých jsou k nim korespondující orgány na nejnižší energetické úrovni.

Během času maximální aktivity orgánu jsou zase všechny jeho funkce akcelerovány. Pokud se vyskytnou nemoci z nadbytku energie na konkrétní orgánový systém, tak se symptomy projeví nejvíce právě tehdy, kdy je daný systém v aktivitě na svém vrcholu.

Tehdy je třeba učinit kroky k odebrání nadměrné energie. Na druhou stranu, pokud příslušný orgán během svého maxima vykazuje slabost, měl by být posílen.

Závěr

Na posilování či ubírání nadměrné energie má přírodní medicína řadu nástrojů. Patří mezi ně převážně bylinky, akupresura či akupunktura, které dokáží zasáhnout v obou případech – tedy tak při nedostatku, tak nadbytku energie v jednotlivých meridiánech.

Zdroj: The Chinese Clock Does Not Make Mistakes – Discover Which Organ In Your Body Does Not Work Well

Článek Čínské orgánové hodiny se nemýlí: Zjistěte, který váš orgán nepracuje správně se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

Problémy s páteří často způsobují bolesti v naprosto odlišných částech těla. Když pak omylem léčíme jiné nemoci, tak samozřejmě, že je taková léčba neúspěšná. 

Z uvedeného důvodu bychom při každé bolesti měly zohlednit i možnost, zda není příčina potíží náhodou v páteři.

Pokud někde pociťujete bolest, pomocí obrázku na začátku článku dokážete určit, který obratel na páteři za to může být zodpovědný. Pak se můžete zaměřit na to, zda v dané oblasti nemáte na páteři nějaké anomálie.
Pokud tam opravdu existují, tak je velká šance, že jejich odstraněním se zbavíte i takzvané fantomové bolesti v jiné části těla.

Nejčastěji projevy anomálií na páteři

Podle mnoha osteopatů (holistických lékařů specializujících se na pohybové ústrojí), například až 70 % bolestí hlav vyvěrá právě z páteře.

Mezi další časté zdravotní problémy spojené s křivou páteří, posunutými plotýnkami či poškozenými obratli patří:

• hučení v uších
• problémy s polykáním jídla
• vady zraku
• mnohé jiné

Pokud například pociťujete bolest a ztuhlost v rukou, zkontrolujte si krční páteř.

Problémy s hrudní páteří mohou zase kopírovat bolesti srdce, žaludku nebo střev.

Anomálie v bederní páteři jsou zodpovědné nejen za bolesti ve spodní části břišní dutiny, ale například i za bolesti v kyčelních kloubech či stehnech. Mohou také ovlivňovat cit v nohách a chůzi.

Závěr

Důsledná péče a posilování páteře vás s vysokou pravděpodobností zbavit bolestí vnímaných na jiných místech těla. Možná si takto konečně vyřešíte i obtíže, se kterými vám celá léta nedokázal nikdo pomoci.

Zdroj: The Real Cause Of Pain – How The Spine Is Connected With All Organs

Článek Skutečná příčina bolestí – Jak je páteř spojena se všemi orgány se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

Zrovna čtete tenhle článek na mobilu? Nebo jste ještě před chvílí scrollovali Facebook, chatovali s kamarády, nebo sledovali videa? Zastavte se na moment a zaměřte se na to, jak máte zrovna nastavenou hlavu.

Nakloněná dopředu? Možná Vás překvapí, že tím vytváříte extrémní tlak na krční páteř – v některých případech, jako by Vaše hlava vážila i 5× víc, než doopravdy váží.

Kolik času trávíme s telefonem – a jakou cenu za to platíme?

Lidé tráví na svých telefonech průměrně 2–4 hodiny denně. Někteří až neuvěřitelných 10 hodin! Jenže málokdo u toho drží hlavu v ideální pozici. Většinou ji máme skloněnou dolů, což má zásadní dopad na naši krční páteř – a to nejen dočasný, ale často i trvalý.

Podle studie publikované v Surgical Technology International Journal má hlava dospělého člověka váhu kolem 5–6 kg. Když ji však nakloníme dopředu, zatížení na krční obratle se prudce zvyšuje:

• při náklonu o 15°: cca 13 kg
• při náklonu o 30°: cca 18 kg
• při náklonu o 45°: cca 23 kg
• při náklonu o 60°: až 27 kg (!)

A právě tento úhel je běžný při koukání do telefonu.

Co na to odborníci?

Dr. Kenneth K. Hansraj, přední specialista na páteřní chirurgii v New Yorku, upozorňuje, že dlouhodobé ohýbání hlavy přetěžuje nejen obratle, ale i svaly, šlachy a chrupavky. Výsledkem mohou být bolesti krku, migrény, špatné držení těla, ztuhlost ramen – a ve vážných případech i poškození páteře.

Jak z toho ven? Malé změny = velký rozdíl

Dobrá zpráva je, že řešení existuje – a není nijak složité. Nemusíte zahazovat mobil do šuplíku. Stačí změnit pár návyků:

• Držte telefon výš, abyste nemuseli předklánět hlavu.
• Seďte rovně, ramena dozadu, hlava v ose s tělem.
• U počítače používejte monitor ve výšce očí – ne koukání do klína na notebook.
• Dělejte přestávky – alespoň každou hodinu se protáhněte

Váš krk Vám za to v budoucnu poděkuje.

Článek Každý den Vám zničí páteř o trochu víc. Stačí mobil a špatný zvyk se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

Hlavní funkcí ledvin je čistit krev od metabolických toxinů prostřednictvím tvorby a vylučování moči. Jejich druhou hlavní úlohou je odvádět z těla přebytečnou vodu. Dokáží také zadržet vodu v těle v případě jejího nedostatku.

Kromě toho mají několik dalších funkcí, jako například:

• • regulují minerály vápníku a fosforu
  • tvoří hormony na udržování krevního tlaku
  • mají vliv na tvorbu červených krvinek pro transport kyslíku

Abyste zůstali zdraví, je důležité udržovat ledviny v dobrém stavu.

Příznaky jejich zhoršené funkce zahrnují například:

• změny v barvě a objemu moči
• závratě, zvracení, anémie
• problémy s dýcháním
• pocity chladu
• únava
• svědění kůže
• zápach z úst
• náhlé bolesti v různých částech těla

Pokud se u vás kterýkoli z uvedených symptomů objeví, měli byste si nechat ledviny vyšetřit u lékaře.

Pro zhoršenou činnost ledvin existují mnohé důvody. Velký vliv na ně má často i následujících deset zlozvyků.

1/ Zadržování moči

Chození s plným močovým měchýřem po dlouhou dobu nebo odsouvání močení je jedním z vyhlášených důvodů poškození ledvin.

Když se moč zdržuje ve vašem močovém měchýři příliš dlouhou dobu, může v něm dojít k rozmnožování bakterií. Tyto bakterie pak způsobují záněty močových cest a infekce ledvin.

Kromě toho, zadržování moči zvyšuje tlak na ledviny a může dokonce vést až k selhání svěrače močového měchýře a následné inkontinenci.

Pokud tyto chybu obvykle děláte, měli byste se pokusit ji napravit. Bez ohledu na to, jak jste zaneprázdněni. Když příroda volá, následujete její hlas.

2/ Nedostatečný příjem tekutin

Pokud nedodržujete pitný režim, také si tím můžete přivolat poškození svých ledvin. Jejich hlavním úkolem je vyplavování toxických látek z těla a regulace produkce červených krvinek.

Pokud tělo nemá dostatek vody, omezuje se průtok krve ledvinami, protože se stává více koncentrovaná. To následně vytváří překážky pro odstraňování toxinů z těla. Jejich vyšší koncentrace je pak předzvěstí dalších zdravotních problémů.

Podle oficiálních údajů by měl člověk vypít denně 10 až 12 sklenic tekutin, aby se udržel správně hydratovaný. Nezapomínejte také na to, že pití příliš mnoho vody může rovněž představovat pro ledviny zátěž. Proto to s ní nepřehánějte.

3/ Vysoká konzumace soli

Pravidelná konzumace vysokých dávek soli může také přivodit obrovské poškození ledvin a další onemocnění. Při vysokém příjmu soli musí ledviny o to víc pracovat, aby ji dostaly ven z těla.

To vede časem k jejich snížené funkci a zadržování vody v těle. Voda v těle může zapříčiňovat výkyvy krevního tlaku a přispět k rozvoji chronického onemocnění ledvin.

Studie také ukázaly, že vysoká konzumace soli zvyšuje úroveň bílkovin v moči. To je považováno za jednu z nejčastějších příčin rozvoje onemocnění ledvin.

Doporučená dávka soli je ne více než 5 gramů za den. Větší množství je již pro vaše ledviny i celkové zdraví škodlivé. Jedna čajová lžička soli je přibližně 6 gramů.

Nesmíme zapomínat také na to, že nějakou tu sůl v sobě obsahuje i množství jiných potravin.

4/ Pravidelné užívání analgetik (léků proti bolesti)

Mnozí z nás mají ve zvyku užívat pro potlačování bolestí, snižování horečky či zánětů analgetika z lékárny bez předpisu (Nurofen, Paralen a podobně). Tyto léky však mohou poškodit různé tělesné orgány, včetně ledvin.

Výzkum ukázal, že analgetika snižují průtok krve ledvinami a zhoršují jejich správné fungování.

Kromě toho, nadměrné nebo dlouhotrvající užívání léků proti bolesti může přivodit akutní selhání ledvin nebo jejich chronické onemocnění, známé pod názvem chronická intersticiální nefritida.

Pokud máte sníženou funkci ledvin, neužívejte léky proti bolesti bez dozoru lékaře. Dokonce i při normální funkci ledvin by měly být analgetika užívány podle předepsaného dávkování.

Podle možností na nejnižší možné úrovni a během nejkratší možné doby.

5/ Vysoce proteinová strava (například paleo dieta)

Bílkoviny (proteiny) jsou dobré pro vaše zdraví, ale jejich nadměrná konzumace zvyšuje riziko rozvoje onemocnění ledvin. Jedním z úkolů ledvin je zpracování a vyloučení dusíkatých metabolitů ze strávených bílkovin.

Strava bohatá na bílkoviny zvyšuje zatížení ledvin tím, že chronicky zvyšuje glomerulární tlak a hyperfiltrace. To následně zvyšuje riziko dalších zdravotních komplikací.

I proto byste měli limitovat svůj příjem červeného masa. Pokud již trpíte nějakým onemocněním ledvin, červenému masu je vhodné se vyhnout úplně.

6/ Nadměrná konzumace alkoholu

Pití s mírou je v pořádku, ale nadměrné pití dokáže způsobit výrazné poškození ledvin. Alkohol je toxin a nadměrně přetěžuje nejen játra, ale i ledviny.

Při konzumaci alkoholu ve velkém množství dochází k nadměrnému usazování kyseliny močové v ledvinových trubicích, čímž dochází k jejich ucpání. Takové ucpání hrozí dokonce i úplným selháním ledvin.

Kromě toho, alkohol způsobuje i dehydrataci, čímž narušuje normální funkci ledvin tak, jak je to popsáno v bodě 2.

7/ Kouření

Podle amerického Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) je kouření škodlivé pro téměř každý tělesný orgán. Některé studie také poukázaly na spojitost mezi kouřením a onemocněním ledvin.

V podstat je kouření podle americké Asociace pacientů s onemocněními ledvin hlavním faktorem za konečným stádiem jejich chronického onemocnění (ESRD).

Kouření zvyšuje krevní tlak, zrychluje tep srdce, snižuje průtok krve a zužuje cévy v ledvinách. Může dokonce zrychlit úplnou ztrátu jejich funkce nebo zhoršit jejich stávající onemocnění.

8/ Vysoká konzumace kofeinu

Příliš vysoká konzumace kofeinu má za následek vysoký krevní tlak, což obratem zatíží vaše ledviny. V delším časovém horizontu tak dojde i k jejich poškození.

Podle studie publikované v roce 2012 Mezinárodní organizací pro ledviny má vysoká konzumace kofeinu silnou souvislost s ledvinovými kameny. Je to kvůli tomu, že kofein zvyšuje vylučování vápníku močí.

Konzumace kofeinu v rozumném množství nezpůsobí u většiny lidí zdravotní potíže. Můžete klidně vypít 1 až 2 šálky kávy a 3 sklenice čaje denně.

Také omezte další zdroje kofeinu ve vaší stravě, jako třeba kolové nebo energetické nápoje, čokoládu, kakao a některé druhy léků.

9/ Ignorování běžných infekcí

Ignorování běžných infekcí jako rýmy, chřipky, nachlazení, záněty hltanu, angíny a podobně, může také vašim ledvinám způsobit velké poškození.

V podstatě, lidé, kteří trpí onemocněním ledvin, mají historii neodpočívání, když byli nemocní. Dokonce lidé s ledvinovými potížemi jsou více citliví na změny počasí a častěji onemocní.

Bakterie a viry, které zapříčiňují zmíněné běžné infekce, dokáží bez adekvátní léčby poškodit i ledviny. Pokud užíváte antibiotika, užívejte jejich správné nebo ještě lépe, užívejte silné přírodní antibiotika jako česnek, zázvor, med či kurkumu. Velmi důležitý je i odpočinek během nemoci.

10/ Nedostatek spánku

Kvůli současnému rychlému životnímu stylu, mnoho lidí ignoruje důležitost spánku. Spánek 6 až 8 hodin denně je důležitý pro naše celkové zdraví.

V noci, když spíme, dochází k regeneraci vašich orgánů. Při nedostatku spánku se tento proces narušuje, výsledkem čehož je pak poškození ledvin, ale i jiných orgánů.

Studie také naznačují, že noci bez spánku přispívají k vysokému krevnímu tlaku a arterioskleróze (ucpávání artérii). To následně rovněž vede k poškození ledvin.

Snažte se proto rozvíjet zdravé spánkové zvyky a dodržovat správnou rovnováhu mezi prací a odpočinkem. To výrazně dopomůže k ochraně vašich ledvin před následnými problémy a umožní vám žít dlouhý a zdravý život.

Zdroj: Top 10 Common Habits that Damage Your kidneys

Článek 10 běžných zlozvyků, které nepozorovaně poškozují vaše ledviny se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.

Ledviny jsou životně důležité orgány a nacházejí se přímo pod hrudním košem. Jsou zodpovědné za očistu a detoxikaci, denně filtrují 10 až 150 litrů krve.

Jsou také důležité pro udržování všech tělesných funkcí a udržují vaši krev zdravou.

Podílejí se na vylučování nadměrného množství tekutin a odpadu z vašeho organismu.

Regulují hladinu elektrolytů a udržují kosti silné a zdravé, podílejí se na tvorbě červených krvinek a stabilizují krevní tlak.

V případě, že vaše ledviny nemohou správně vykonávat svou funkci, vaše zdraví může být ohroženo.

Pečlivě si přečtěte následující problémy, které jsou spojeny s poškozením či selháním ledvin.

Otoky

Pokud vaše ledviny začnou selhávat, mají problémy se zbavováním se přebytečných tekutin, což může způsobovat otoky obličeje, kloubů a končetin.

Změny v močení

Nejviditelnější příznaky změn jsou následující:

• Potíže s močením
• Tlak v průběhu močení
• Tmavá moč, méně časté močení a v malém množství
• Bledá barva moči, časté močení a ve velkém množství
• Pěnivá moč
• Zvýšené nucení na močení v noci
• Akné na obličeji

Nahromadění odpadu ve vašem těle může být spojeno se selháním ledvin. Výsledkem mohou být vyrážka a svědění pokožky obličeje.

Veškerý odpad se nahromadí v krvi, proto vaše pleť vypadá nezdravě, sucho a podrážděně.

Pleťová mléka a krémy, či jiné kosmetické přípravky vám mohou trochu pomoci, ale hlavní problém nevyřeší, protože přichází zevnitř.

Samozřejmě, pokud jsou vyrážky způsobené právě nesprávnou funkcí ledvin.

Únava

V případě, že jsou vaše ledviny zdravé, produkují EPO (erythropoietin), což je hormon, který produkuje více červených krvinek, odpovědných za přenos kyslíku tam, kam je třeba.

Pokud je množství červených krvinek sníženo, projeví se u vás únava a ovlivní i mozek a svaly. Je to také příznakem vážné anémie.

Dušnost

Jde o běžný problém, který však může být spojen s poškozením ledvin. Pokud nemá vaše tělo dostatek kyslíku, je důvodem snížená tvorba červených krvinek, okyselujících organismus.

Snížené množství těchto buněk je spojeno s nahromaděním škodlivých toxinů v plicích.

Kovová chuť v ústech

Odpad nahromaděný v krvi dokáže ovlivnit vaši chuť a způsobit špatný dech.

Dalším příznakem poškození ledvin je změna chutě některých potravin nebo nechutenství.

Bolest

Bolest v horní části zad je dalším příznakem poškození ledvin.

Může být vyvolána infekcí nebo přítomností ledvinových kamenů.

Problémy s koncentrací a závratě

Nesprávné proudění kyslíku do mozku je jasným příznakem vážné chudokrevnosti, ale i selhání ledvin. Způsobuje to problémy s koncentrací, závratě a problémy s pamětí.

Doporučujeme zahrnout více zdravých potravin do vašeho jídelníčku, antioxidantů nebo výživových doplňků.

Takovým způsobem začnou vaše ledviny opět správně fungovat.

Zdroj: If Your Kidney Is In Danger, The Body Will Give You These 8 Signs!

Článek Pokud jsou vaše ledviny poškozené, tělo vám vyšle těchto 8 znamení se nejdříve objevil na Alternativní Magazín.cz.