Domácí džem, který posílí váš imunitní systém 100krát více! Tady je recept!
Zázvor je skvělým přírodním pomocníkem pro posílení imunitního systému, a jeho využití ve formě chutné marmelády je ideální způsob, jak si jej dopřát v zimních měsících. Tato marmeláda nejen skvěle chutná, ale také přináší množství zdravotních benefic.
Proč zázvor podporuje imunitní systém? Zázvor obsahuje vysoké množství gingerolu, který má silné protizánětlivé a antioxidační účinky. Ty pomáhají tělu bojovat proti volným radikálům a zlepšují jeho schopnost bránit se infekcím. Díky zahřívacím vlastnostem podporuje zázvor krevní oběh a urychluje regeneraci organismu.
Recept na zázvorovou marmeládu pro silný imunitní systém
Ingredience:
- 10 cm kousek čerstvého zázvoru, oloupaného
- 3 bio citrony
- 400 g medu
Postup:
- Zázvor pečlivě umyjte a nastrouhejte na jemno.
- Bio citrony nakrájejte na menší kousky (včetně kůry), odstraňte semínka a vložte do čisté uzavíratelné sklenice.
- Citrony rozmixujte tyčovým mixérem na kaši.
- Do směsi přidejte nastrouhaný zázvor a důkladně promíchejte.
- Nakonec nalijte med, znovu promíchejte a sklenici pevě uzavřete.
Tento přírodní džem je ideální konzumovat každé ráno během snídaně. Nejenže posílí vaši imunitu, ale také dodá tělu potřebnou energii.
Další zdravotní benefity zázvoru Kromě podpory imunitního systému zázvor pomáhá zmírňovat nevolnost, podporuje zdravé trávení a může snižovat hladinu cukru v krvi. Je tak ideální volbou pro každodenní prevenci.
Zařaďte tento jednoduchý recept do svého života a objevte kouzlo přírodního posílení imunitního systému!
