Avšak na rozdíl od rozšířené představy, že zápach pochází z potu, jsou to právě bakterie na pokožce žijící z potu a produkující kyselinu isovalerová, které jsou za něj zodpovědné. Proto, pokud dokážete kontrolovat tyto bakterie, vaše nohy zůstanou i dlouho po jejich umytí čisté a svěže vonící.
Jedním z nejlepších způsobů, jak dosáhnout rovnováhy bakterií na nohou, jsou namáčecí lázně. Ty nejenže vyřeší problém s tvorbu zápachu, ale po dlouhém a vyčerpávajícím pracovním dni jsou i výborným relaxačním prostředkem pro celé tělo.
5 koupelí, které budou pro vás velkým přínosem
1/ Bublinková koupel ze sody a citrusu
Soda bikarbóna patří mezi jedny z nejlepších dostupných přírodních čisticích prostředků a je doslova zázračným lékem pro vaše nohy. Přirozeným způsobem pomáhá zabíjet bakterie a houby (mykózy), odstraňuje zápach ak tomu navíc i zjemňuje pokožku na chodidlech. Citron zase působí jako uzavírač pórů na pokožce a má také příjemnou vůni.
Ingredience
- 1/4 sklenice (0,5 dcl) sody
- 8 sklenic (přibližně 1,5 litru) teplé vody
- šťáva z 1 středně velkého citronu
- velký lavor nebo kbelík na namáčení nohou
Přečtěte si více: Soda Bicarbona – noční můra farmaceutického průmyslu
Instrukce
- Do lavoru nebo kbelíku nalijte vodu, do ní nasypte jedlou sodu a dobře promíchejte, dokud se úplně nerozpustí.
- Vymačkejte do vody šťávu z citrónu a opět promíchejte.
- Máčejte si nohy 15 až 20 minut, 1 krát denně.
- Na závěr si nohy dobře vysušte.
2/ Koupel z černého čaje
Namáčení nohou do koupele z černého čaje je velmi oblíbeným způsobem na potlačování zápachu nohou. Ačkoli se to může zdát neobvyklé, ale tato metoda je ověřená časem a lidé, kteří ji vyzkoušeli, na ni nedají dopustit.
Ingredience
Na přípravu koupele budete potřebovat:
- 5 sáčků černého čaje
- 4 sklenice (0,8 až 1 litr) horké vody
- velký lavor nebo kbelík na namáčení nohou
Instrukce
- Nalijte do lavoru vařící vodu a přidejte do ní čajové sáčky.
- Nechte čaj louhovat 10 minut a potom ho nechte ještě trochu vychladnout.
- Namáčejte si v tom nohy 20 minut, jeden krát denně.
- Po namáčení si nohy dokonale vysušte.
Zjistěte, jaký čaj se hodí na nemoci, které hrozí vaší krevní skupině
3/ Jednoduchá koupel s epsomskou solí (síranem hořečnatým)
Epsomská sůl má výborné účinky na neutralizaci různých druhů pachů. Dokáže také uklidnit svědění pokožky a doplnit tělu hořčík (obsahují ji i některé minerální vody, jako například Šaratice). Průmyslovou epsomskou sůl však nepijte, protože pro vnitřní užívání není zcela čistá a nemuseli byste ani správně odhadnout koncentraci.
Ingredience
- 1/2 sklenice (1 dcl) epsomské soli
- 8 sklenic (přibližně 1,5 litru) vody
- velký lavor nebo kbelík na namáčení nohou
Instrukce
- Nalijte do lavoru nebo kbelíku teplou vodu a rozpusťte v ní epsomskou sůl.
- V lázni si máčejte nohy 30 minut, 1 až 2 krát denně (2 krát denně je vhodné v případě, že aktivně sportujete nebo navštěvujete posilovnu).
- Po ukončení si nohy důkladně vysušte.
4/ Octová koupel
Některým lidem se může zdát, že ocet sám o sobě má nepříjemný zápach, ale při odstraňování různých pachů, včetně nohou, dělá velmi dobrou práci. Jeho kyselost totiž vytváří pro bakterie nehostinné prostředí, ve kterém jen těžko přežívají. Tímto způsobem zbavují i nepříjemných pachů, které jsou produktem činnosti bakterií.
Ingredience
- 1/2 sklenice (1 dcl) jablečného octa
- 5 až 8 sklenic (1 až 1,5 litru) teplé vody
- velký lavor nebo kbelík pro namočení nohou
Instrukce
- Do lavoru nebo kbelíku nalijeme vodu a smícháme ji s jablečným octem.
- Namočte si nohy na 15 minut, 2 krát denně.
- Po skončení namáčení si promyjte nohy čistou vodou.
- Následně si končetiny důkladně vysušte.
5/ Lázeň se šalvějí a rozmarýnem
Šalvěj má antibakteriální, antivirální a antimykotické účinky. Rozmarýn je antibakteriální a působí i proti mykózám. Obě bylinky mají pro póry na pokožce svíravé účinky, což znamená, že pomáhají zmenšovat množství potu uvolňovaného chodidly.
Poznámka: Pocení je samozřejmě zdravé, protože se tím tělo detoxikuje. Pokud omezíme pocení jen na malé části těla, jako například na chodidlech, nijak výrazně se tím neovlivní celková schopnost těla vylučovat pot.
Ingredience
- 1 čajová lžička sušeného rozmarýnu
- 1 až 2 čajové lžičky sušené šalvěje
- velký lavor nebo kbelík na namáčení nohou
Instrukce
- Naplňte lavor nebo kbelík s 1,5 litrem vroucí vody a přidejte do ní obě bylinky.
- Nechte bylinky vyluhovat dokud voda ochladí na teplotu příjemnou pro namočení nohou.
- Máčejte si nohy 30 minut, 1 až 2 krát denně.
- Po skončení namáčení si nohy dobře vysušte.
Doufáme, že vám naše tipy pomohou jednou provždy odstranit tak častý problém s nepříjemným zápachem nohou. Pokud máte vlastní dobré recepty, budeme rádi, pokud se s námi o ně podělíte v komentářích nebo emailem.
VELMI NÁS POTĚŠÍTE, KDYŽ NAŠI STRÁNKU PODPOŘÍTE A DÁTE NÁM LIKE.
[wpdevart_like_box profile_id=”www.facebook.com/AlternativníMagazíncz-1615343398682341″ connections=”hide” width=”300″ height=”150″ header=”small” cover_photo=”show” locale=”cs_cz”]
Zdroj: 5 Homemade Foot Soak Recipes
KAM DÁL
- Účinná doplňková léčba pro ženy trpícími mykotickými infekcemi
- Odstraňte nehezké strie již za 6 týdnů: Stačí udělat těchto 5 věcí
- Borůvky a dalších 10 potravin s nejvyšší hustotou nutričních látek na této planetě
- Bod stovek nemocí: Podívejte, co se stane po jeho masírování