Žádný cukr, ani lepek: Upečte si tento úžasný banánový paleo chléb

FacebookTwitterGoogle+Email

bananovy-paleo-chliebVšichni z nás máme rádi dezerty, ale ne každý má to potěšení je jíst. 

Ať už máte alergii na některé potraviny nebo problém s nadváhou, nyní se nebudete muset obávat. Na tento chléb se vám budou jen tak sbíhat sliny.

Chutný paleo chléb bez alergenů

Mnoho lidí má rádo chléb či jiné druhy pečiva. Vždyť u nás patří obiloviny mezi základní druhy potravin a jíme je ve velkém množství již od útlého věku. Někteří je však z různých důvodů nemohou konzumovat.

Chléb, jehož recept vám prozradíme v tomto článku, je však bez cukru, bez lepku a celkově bez jakýchkoliv obilovin. Navíc je jeho příprava extrémně jednoduchá.


Dieta: Medicínský nápoj (nejen) pro ženy – ideální na hubnutí, pevnou pokožku a celulitidu


Je velmi chutný například jako toast k snídani, případně jen tak jako dezert. Bude něčím, co bude ve vás vyvolávat dobrý pocit, když se o něj podělíte s rodinou nebo přáteli.

Vše, co na jeho přípravu potřebujete, je pár surovin. Takže si je rychle sežeňte a pojďme na to!

Ingredience

Na výrobu našeho banánového paleo chleba budete potřebovat:

  • 8 vyzrálých banánů
  • 1 sklenici (2 dcl) kokosového oleje
  • 8 vajec (nejlépe v bio kvalitě)
  • 2 čajové lžičky vanilky
  • 3 čajové lžičky skořice (nejlépe cejlonské)
  • 1 sklenice (2 dcl) kokosové mouky
  • 2 čajové lžičky jedlé sody nebo prášku do pečiva
  • 1 sklenici (2 dcl) kousků tmavé čokolády (můžete přidat i nějaké oříšky, pokud chcete)

Příprava

  • Nahřejte troubu na 180 °.
  • Vložte všechny suroviny do velké misky a míchejte je tak dlouho, dokud nebudou všechny dobře zkombinované.
  • Položte těsto na 2 mírně vymazané pánve. Na vymazání pánví je dobré použít kokosový olej, ale klidně můžete i nějaký jiný.
  • Pečte přibližně 45 až 60 minut, respektive, dokud nebude střed dobře upečený a vrch zlatavý.

Dobrou chuť!


KAŽDÝ DEN NOVÝ ČLÁNEK NA FACEBOOKU. NENECHTE SI HO UJÍT!  

Zdroj: No Added Sugar, No Grains, Easy and Amazing Paleo Banana Bread

KAM DÁL 

Mohlo by se vám líbit...

AlternativníMagazín.cz na Facebooku

error: Content is protected !!