10 ranních zlozvyků, které sabotují vaše hubnutí!
Pokud se vám nedaří zhubnout podle vašich představ nebo, pokud se chcete v průběhu dne cítit lépe a plní energie, pak následující ranní zlozvyky zle sabotují vaše...
Štítek: hubnutí
Zpevněte a vyformujte si břicho pomocí těchto 5 židlových cviků
Pokud máte kancelářskou práci, pak vás jistě potěší informace, že do formy se dokážete dostat i s pomocí pár jednoduchých cviků během sezení. Statistiky ukazují, že zaneprázdnění...
Tajemství štíhlejších stehen. Nová metoda cvičení 3-4-5. 3 týdny, 4 cviky, 5 minut před spaním.
Jistě jste se již někdy setkali se situací, že jste potkali, ale častěji potkaly nějakou kamarádku, který výrazně zhubla přes stehna. A přitom jste s naprostou jistotou...
5 cviků jógy, které vyformují i to nejnepodařenější břicho
Tuk na břiše umí být častokrát velmi nepoddajný. V podstatě, ze všech tělesných partií, se nejhůře formuje právě tato oblast. Pokud se vám to však podaří, pak...
Top 15 důvodů, proč jíst celer každý den
Celer – méně známá superpotravina. Celer je jedním z nejčastěji používaných druhů zeleniny na světě. Díky jeho negativnímu kalorickému koeficientu, což znamená, že obsahuje méně kalorií, než tělo...
Těchto 7 bodů na noze vám uvolní stres a podpoří metabolismus
Vaše myšlenky a představy ovlivňují svět kolem vás. No a první takto ovlivněnou věcí je obvykle vlastní tělo. Pokud je vaším cílem super zdraví a nejlepší možná...
Pijte tento džus abyste zhubli, zregulovali štítnou žlázu a potlačili záněty
Hypotyreóza nebo-li snížená činnost štítné žlázy je stav, kdy štítná žláza neprodukuje dostatek hormonů potřebných pro zajištění hladkého průběhu ostatních metabolických procesů v organismu. Hormony štítné žlázy...
Přidejte 2 lžíce této směsi s kokosovým olejem do své ranní kávy a spálíte „tunu“ kalorií
Pokud jste milovníkem kávy a svůj den obvykle začínáte s šálkem tohoto horkého nápoje v ruce, pak je tento recept určitě něco, co byste měli zkusit jako...
Uznávaní výživoví poradci radí: Držte se této diety a shodíte až 5 kg za 10 dní!
Zhubnout 5 a možná i více kilo za tak krátkou dobu 10 dnů, se může zdát na první pohled téměř nemožné. Dá se to, pokud zvolíte praktický...
5 falešných medicínských zpráv, o nichž mylně věříte, že jsou pravdivé
Do dnešních dnů byly publikovány mnohé vskutku ohromující vědecké objevy. Je proto dost těžké se ve všech z nich vyznat a umět rozlišit pravdu od lží. Mnohé...