Pijte citrónovou šťávu místo užívání pilulek, pokud máte jeden z těchto 15 problémů

 

Citron obsahuje 64 % doporučené denní dávky vitaminu C, a zároveň obsahuje fytochemikálie, jako jsou polyfenoly a terpeny.

Mnozí odborníci doporučují, abyste každý nový den začínali sklenicí teplé vody s citronem.


K jeho přípravě si zahřejte vodu, nechte ji trochu vychladnout a přidejte do ní trochu čerstvě vymačkané citrónové šťávy. Tím dodáte svému tělu základní výživné látky a zlepšíte si celkové zdraví.

Citronová šťáva je bohatá na vitaminy B a C, antioxidanty, fosfor, bílkoviny, těkavé oleje, flavonoidy, sacharidy a draslík.

Tato šťáva má antibakteriální a životně důležité vlastnosti, které posílí váš imunitní systém a pomáhají bojovat s infekcemi a nemocemi.

Pokud začnete svůj den sklenicí citronové vody, zlepšíte si trávení, přestanete být hladoví, stimulujete si úbytek na váze a vytvoříte si zásadité prostředí ve vašem těle, protože citronová voda účinně reguluje rovnováhu pH a snižuje kyselost.

Zde uvádíme problémy, se kterými vám pomůže teplá voda s citronem:

#1 Léčí akné

Citronová voda snižuje kyselost v těle a zabraňuje tvorbě akné. Pro odstranění akné si omyjte obličej citrónovou vodou, čímž zlepšíte kvalitu své pokožky.

#2 Potlačuje chuť k jídlu

Citronová voda potlačuje chuť k jídlu, a to díky svému vysokému obsahu vitamínů a enzymů, které regulují hladinu cukru v krvi a pomáhají udržovat zdravou váhu.

Obsahuje také pektin, vlákninu, která podporuje trávení a zlepšuje váš trávicí systém.

#3 Vyplavuje ledvinové kameny

Citron je bohatý na draslík, minerální látky, které mohou zvýšit hladinu citrátu a předcházet tvorbě oxalátů v moči.

#4 Posiluje imunitní systém

Citrony jsou velkou oporou pro lymfatický systém a pomáhají imunitnímu systému eliminovat patogeny.

#5 Bolest žlučníku

Vypijte sklenici citrónové vody na oběd, abyste odstranili z těla žlučníkové kameny a snížili bolesti.

#6 Léčí nachlazení a chřipku

Jelikož jsou citrony plné vitaminu C, mohou posílit váš imunitní systém v boji proti nachlazení a chřipce.

Mají také silné antibakteriální a antivirové vlastnosti, což je důvod, proč je pití teplé citronové vody v zimě tou nejlepší ochranou před sezónními onemocněními.

#7 Léčí gastro-esofageální reflux (nebo kyselý reflux)

Někteří lidé tvrdí, že citronová voda snižuje následky kyselého refluxu a přináší vám okamžitou úlevu.

#8 Posiluje nehty

Citronová voda posiluje nehty a zbavuje je bílých skvrn, které se na nich často objevují.

#9 Bojuje proti otravě z jídla

Pijte sklenici citronové vody každý den, abyste předešli otravě z jídla při cestách do zahraničí.

#10 Léčí důsledky fibromyalgie

Kombinace citronové vody s jógou může zmírnit vyčerpání způsobené fibromyalgií.

loading…

#11 Snižuje zánět

Citronová voda snižuje zánět v těle, protože má silné protizánětlivé vlastnosti.

#12 Zmírňuje bolesti svalů po cvičení

Vypijte sklenici citrónové vody po náročném cvičení, abyste snížili bolesti svalů.

#13 Snižuje otoky kloubů a bolest

Citronová voda snižuje hladinu kyseliny močové v našich kloubech, účinně předchází otokům, bolesti a zánětlivým onemocněním, jako je dna.

#14 Snižuje touhu po alkoholu

Pijte citronovou vodu na večírku, abyste se vyhnuli silným bolestem hlavy v dopoledních hodinách po pití alkoholu.

#15 Léčí kolitidu

Kolitida je stav, který se vyskytuje v důsledku nerovnováhy hladiny kyselin a zásad v těle.

Toto onemocnění můžete léčit tím, že budete pít citrónovou vodu, která vám vyrovná hladinu pH a sníží kyselost vaší krve.

Související 


Zdroj: Drink Lemon Water Instead Of Pills If YOu HAve One Of These 12 Problems

NEPŘEHLÉDNĚTE

loading…

MOHLO BY VÁS TAKÉ ZAJÍMAT

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Spočítejte *

AlternativníMagazín.cz na Facebooku

error: Content is protected !!