Medicínský nápoj (nejen) pro ženy – ideální na hubnutí, pevnou pokožku a celulitidu
Základem našeho dnešního nápoje jsou malá hnědá semínka, plná vitamínů, minerálů, mastných kyselin a vlákniny potřebné pro správnou funkci vašeho trávicího traktu.
Tato semínka, kromě navíc velmi efektivně odstraňují z těla toxiny a jiné, zdraví ohrožující substance.
Lněná semínka – malý zázrak přírody
Kromě již zmíněných vlastností toho dokáží mnohem víc. Pokud bychom měli zmínit pár dalších důležitých účinků, patří mezi ně následující:
- redukují krevní cukr
- snižují chuť k jídlu
- pročišťují tlusté střevo
- dodávají tělu lecitin
- jejich mastné kyseliny stimulují tukové buňky a odbourávají z nich nadbytečný tuk
Teď už zřejmě rozumíte tomu, proč jsou lněná semínka užitečná pro ty, kteří se snaží zhubnout. Pomáhají totiž shazovat nadbytečná kila a udržují normální tělesnou váhu.
Jak je konzumovat
Jeden ze způsobů konzumace a využívání přínosů lněných semínek je ve formě čaje.
Jde také o jednu z nejjednodušších metod na zhubnutí – nepotřebujete se totiž omezovat v jídle a zbytečně hladovět. No a samozřejmě, neměli byste se ani bezdůvodně přejídat, jinak se vám zhubnout nepodaří.
Co je však úplně nejdůležitější, při pravidelném pití čaje ze lněných semínek vám nehrozí jo-jo efekt, typický pro jiné metody hubnutí.
Čaj ze lněných semínek je obzvláště vhodný pro lidi po operaci, trpící gastritidou, žaludečními vředy, cystitidou (zánět močového měchýře), polyneuritidou (zánět periferních nervů) a hemoroidy.
Ingredience
Pro výrobu čaje ze lněných semínek budete potřebovat následující suroviny:
- 3 polévkové lžíce lněných semínek
- 1 litr vroucí vody
Příprava
Lněná semínka nasypejte do vařící vody. Je lepší si čaj připravit večer, aby se mohl vyluhovat během noci. Proto je pro tento účel je vhodné použít termosku. Pokud ji nemáte, můžete použít i jinou nádobu s víkem.
Ráno čaj sceďte. Měl by být hustší konzistence, téměř jako slabší želatina.
Užívání
Vypijte 1,5 dcl čaje, 3 až 4 krát denně, vždy alespoň 30 minut před jídlem.
Čaj, připravený předchozí den (respektive v noci) byste měli celý vypít v průběhu dne a večer si na další den připravit opět čerstvý.
Čaj pijte během 10 dní, pak si udělejte 10 dní pauzu. Celou kúru opakujte, dokud se nezlepší váš zdravotní stav.
Jaké výsledky můžete očekávat
Jak již bylo zmíněno v úvodu článku, čaj ze lněných semínek vám pomůže s regulací hmotnosti. Nezapomínejte však na pravidelný pitný režim – kromě čaje si doplňujte tekutiny i čistou vodou.
Pravidelná konzumace tohoto čaje vám také přinese hezčí a zdravější pokožku, která bude více elastická a zároveň pevnější. Nemusíte se proto obávat, že by vám po zhubnutí připadala povislá.
Kromě toho také zmírní nebo úplně odstraní mírnou celulitidu.
Závěr
Na závěr už jen jedno upozornění. Čaj ze lněných semínek není vhodný pro jedince s problémy jater nebo ledvin.
Zdroj: Medicinal Drink For Women – Ideal For Weight Loss, Shiny Skin And Less Cellulite