Co se stane s vašim tělem, když přestanete kouřit

FacebookTwitterGoogle+Email

preco-prestat-fajcit

Většina kuřáků o škodlivosti kouření ví, ale nejsou ochotni s ním skončit. Místo toho raději si vyberou radost z cigaretky, než aby se zamysleli nad svým zdravím.

A možná mnozí z nich ani nechtějí vědět pravdu o tomto zlozvyku, a o tom, jak vážná onemocnění může kouření způsobit. Pokud vás už nezajímá vzdálená budoucnost, dbejte alespoň o tu, co vás čeká za rohem.

Přečtěte si, jaké pozitivní změny s sebou ukončení kouření přináší. Pak se zastavte a na chvíli se zamyslete, jestli to opravdu nestojí za to.

20 minut: Váš krevní tlak klesne do normálu.

8 hodin: Hladina oxidu uhelnatého (jde o toxický plyn) se v krvi sníží na polovinu a hladina kyslíku se vrátí do normálu.

48 hodin: Klesne riziko srdečního infarktu. Veškerý nikotin se dostane pryč z těla a čich a chuť se vrátí na standardní úroveň.


Čtěte také: Po této studii si raději 2 krát rozmyslíte, s kým půjdete do postele


72 hodin: Začnete uvolněněji dýchat a budete mít i více energie.

2 týdny: Výrazně se zlepší cirkulace krve a postupně se bude nadále zlepšovat během následujících 10 týdnů.

3-9 měsíců: Ustoupí kašel a ztížené dýchání. I další problémy spojené s dýcháním se postupně zlepší, protože kapacita plic se rozšíří o 10 %.

1 rok: Riziko srdečního infarktu se dvojnásobně sníží.

5 let: Riziko mozkové příhody bude stejné, jako u nekuřáka.

10 let I šance vzniku rakoviny plic klesne na takovou, jaká je u nekuřáků.

15 let: Riziko infarktu bude u vás zhruba stejné jako u nekuřáka.

Blíží se nový rok, čas předsevzetí. Pokud hledáte dobrý důvod proč to zkusit, v tomto článku jich najdete aspoň deset.

A pokud nekouříte, podělte se o tento článek s vašimi kouřícími i nekouřícími přáteli. Za pokus to stojí.

Všem odvážným kuřákům přejeme hodně zdaru!


KAŽDÝ DEN NOVÝ ČLÁNEK NA FACEBOOKU. NENECHTE SI HO UJÍT!

Zdroj: What Happens With Your Body When You Stop Smoking

KAM DÁL 

Co se děje, když dlouhodobě nosíte boty na vysokých podpatcích 

10 průmyslových využití Coca Coly, která dokazují, že pro nás není vhodná 

Toto se stane, když vypijete vodu ráno hned po probuzení 

Přečíst si toto, vám zabere 1 minutu, ale myšlení změní natrvalo

Mohlo by se vám líbit...

AlternativníMagazín.cz na Facebooku

error: Content is protected !!