Co se stane, pokud nahradíte všechny nápoje obyčejnou vodou

Voda. Obyčejná voda. Po ostatních nealkoholických nápojích je druhým nejoblíbenějším nápojem. A to je rozhodně docela strašidelný fakt, když pomyslíme na to, jak slazené nápoje mohou škodit našemu tělu a způsobit některé zdravotní problémy.

V tu chvíli přichází na řadu otázka: Co se stane, když je jednou a navždy všechny  nahradíme obyčejnou a čistou vodou?

Chris Bailey – populární lektor, který provedl několik měsíčních výzkumů, zkoumající zázračné přednosti vody.

Takže, čtěte dál a zjistěte, co se stane, pokud nahradíte všechny nápoje vodou!

Výhody pití vody pro zdraví

1. Rychleji hubnete

Pít pouze vodu po dobu 9 dnů vám pomůže spálit stejné množství kalorií, které můžete ztratit joggingem za 8 km denně. Není to skvělé?

loading…

2. Zrychlíte metabolismus a zvýšíte energetickou hladinu

2 sklenice vody ráno zrychlí váš metabolismus o 24 %.

3. Váš mozek funguje lépe

Skutečnost, že mozek je složen ze 75-83 % vody, znamená, že ho můžete napájet pitnou vodou. Tím zlepšíte koncentraci a jeho funkci.

4. Méně jíte

Voda má schopnost potlačit chuť k jídlu, což vám pomůže zhubnout rychleji.

5. Vaše tělo vylučuje toxiny rychleji

Voda odstraní všechny škodlivé toxiny z vašeho těla, čímž zabrání stárnutí.

6. Voda snižuje riziko mnoha nemocí

Při pravidelné konzumaci vody budete schopni zabránit rozvoji mnoha nemocí, včetně hypertenze, zánětu močového měchýře a dokonce i rakoviny střev.

7. Vaše srdce funguje lépe

5 sklenic vody každodenně sníží riziko srdečního záchvatu o 41 %.

8. Vaše pokožka bude měkčí a čistší

Pravidelná konzumace vody povzbudí pokožku, takže je čistá a měkká.

9. Ušetříte spoustu peněz

Voda je levnější alternativa než všechny ostatní nápoje. Nejen, že ušetříte spoustu peněz, ale i vaše tělo vám poděkuje. Přemýšlej o tom!

Závěr

Přinesli jsme vám 9 důvodů, které ukazují, jak může být pití obyčejné vody našemu tělu prospěšné. Zkuste se nad tím opravdu zamyslet a třeba to i vyzkoušet. Věřte nám, že určitě neprohloupíte a uděláte dobře sami sobě. Udělejte dobře i svým přátelům tím, že jim tento článek budete sdílet.

V komentářích pod článkem se budeme těšit na vaše zkušenosti.

Související 


Source: What Would Happen If You Replace All Drinks with Water

NEPŘEHLÉDNĚTE

loading…

MOHLO BY VÁS TAKÉ ZAJÍMAT

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Spočítejte *

AlternativníMagazín.cz na Facebooku