Athos – místo, kde lidé netrpí rakovinou. Toto je tajemství místních mnichů, proč tomu tak je

Věděli jste, že athosštíí mniši nikdy neonemocněli a nedostali rakovinu? Svědčí o tom výsledky studií pozůstatků, jejichž stáří se pohybuje v rozmezí několika tisíc let. Kromě toho, průměrný věk těchto mnichů je přibližně 94 let!

Obyvatelé posvátné hory si tento jev vysvětlují jednoduše: na dlouhodobé zdraví, udržení si vynikajícího fyzického a psychického stavu jim pomáhá speciální dieta.

Zbavte se nezdravých tučných jídel. To je výborná prevence na všechny druhy nádorů. Mniši nejedí maso, přesto konzumují různé druhy ryb a sýrů (kozí, ovčí a pod.). Důležitou skutečností je i to, že většinu času tráví mniši fyzickou prací – pěstováním zeleniny a ovoce.

loading...

Toto je jejich soubor sedmi pravidel, který dodržují každý den:

1/ Vyhýbejte se stresovým situacím, shonu, zbytečným obavám a hněvu. Očistěte svou duši a pak i ona bude vaším nejlepším tělesným lékařem.

2/ Travte více času venku: nenechte si ujít možnost jít do lesa, na chatu nebo mimo město.

3/ Postupně se vzdejte používání konzervačních látek, tuků, masa a zpracovaných potravin.

4/ Třikrát týdně (Po, St, Pá) dodržujte půst – jezte jen syrové potraviny: zeleninu a ovoce.

5/ Najděte si každý den čas na sport nebo fyzickou práci.

6/ Přiveďte pořádek i do vaší intimní zóny a snižte počet sexuálních styků na 3-4 za měsíc.

7/ Vzdejte se špatných návyků jako je kouření a konzumace alkoholu.

Jak se vám líbí tato filozofie mnichů na hoře Athos? Podělte se o ní i s vašimi přáteli!

Související 


Zdroj

NEPŘEHLÉDNĚTE

loading…

MOHLO BY VÁS TAKÉ ZAJÍMAT

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Spočítejte *

AlternativníMagazín.cz na Facebooku